
Petto di pollo congelato? Nessun problema, grattugialo e prepara questa ricetta sfiziosissima. Solo 220 Kcal!
Luglio 7, 2022 · Francesca
Siete rientrati tardi da lavoro e non avete abbastanza tempo per scongelare la carne? Con la ricetta della frittata di petto di pollo congelato,…

Gelato 3 gusti senza zucchero, ma golosissimo e dietetico si fa in 5 minuti. Solo 80 Kcal!
Luglio 7, 2022 · Francesca
Quando si alzano le temperature, con il caldo che diventa opprimente, per rinfrescarsi ci vuole un buon gelato artigianale che potrete gustarvi pure se…

Cotolette di ceci senza farina e uova, fatte così sono ancora più saporite. Solo 160 Kcal!
Luglio 6, 2022 · Francesca
La carne, nonostante sia buona e nutriente, deve essere consumata con moderazione e in molti addirittura l’hanno eliminata dalla propria alimentazione, scegliendo di seguire…

Hai uno stampo per muffin? Fai questi tortini di pasta al forno, sono così buoni! Solo 120 Kcal
Luglio 6, 2022 · Francesca
Per un primo sfizioso, che vi consentirà pure di svuotare il frigo e riciclare gli avanzi, i tortini di pasta, faranno gola sia ai…

Cena senza carne! Prepara questi involtini di melanzane e riempili così, sono molto più buoni
Luglio 6, 2022 · Francesca
Come si possono convincere i bambini a mangiare le verdure senza che facciano i capricci? Semplice, con gli involtini di melanzane al forno che…

Cotolette al forno? Si, ma di melanzane e senza uova. Solo 50 Kcal!
Luglio 5, 2022 · Francesca
I bambini quando si trovano davanti un piatto di verdure, inevitabilmente, fanno i capricci e si rifiutano categoricamente di mangiarle, per la disperazione del…

La cena con carne e verdure non è mai stata così buona e saporita e ha solo 350 Kcal!
Luglio 5, 2022 · Francesca
Con la cena deliziosa farete felice tutta la famiglia, in quanto porterete a tavola uno sformato di carne e verdure decisamente sfizioso e appetitoso…

Cremosa e tanto golosa! La torta allo yogurt che si scioglie in bocca si fa così e ha solo 180 Kcal
Luglio 4, 2022 · Francesca
La torta allo yogurt è talmente morbida e umida da sciogliersi in bocca, regalando ogni volta una dolce sensazione di piacere che avvolgerà il…

Torta ai frutti di bosco, è così golosa che una volta provata la farete sempre. Ha solo 160 Kcal!
Luglio 4, 2022 · Francesca
Concedersi una fetta di dessert a fine pasto, sicuramente, ha il potere di migliorare la serata e scrollare via di dosso le fatiche della…

Peperoni dietetici, ma saporiti? Cucinateli così e saranno perfetti. Solo 190 Kcal!
Luglio 4, 2022 · Francesca
Quando si ha poco tempo non sempre si riesce a cucinare piatti sfiziosi, soprattutto se si tratta di contorni. Quindi, spesso ci si accontenta…