Senza carne e 1 uovo! Le polpette di zucchine così sono deliziose e anche dietetiche. Solo 40 Kcal!
Le polpette di zucchine vi permetteranno di gustarvi queste verdure in modo più sfizioso, così da portare in tavola una cena che farà la…
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Autore: Francesca
Articolista per passione, la scrittura mi è sempre piaciuta, prediligo temi di salute e benessere, per questo ho scelto questo blog!
Senza panna, senza zucchero, senza latte! Il gelato consigliato dai nutrizionisti ha solo 60 Kcal a bicchiere
Il caldo inizia a farsi sentire, quindi per rinfrescarsi ci vuole un golosissimo gelato alle more. Questa ricetta non contiene latte, uova e zucchero…
Patate e macinato: prepara questa cena super saporita, gustosa e anche dietetica. Solo 210 Kcal!
La carne macinata con patate al forno vi regalerà una cena superlativa, grazie alla quale potrete coccolarvi il palato dopo una lunga giornata di…
Frutta fresca per 12 mesi? Il segreto non è metterla in freezer, ma fate così | Me lo ha insegnato mia nonna
Per mantenere la frutta fresca 12 mesi non serve utilizzare il frigo! Perché, basta metterla in un barattolo di vetro e seguire un semplice…
Aggiungi questa salsa sulle polpette e vedi che bontà, le farai almeno 2 volte a settimana. Solo 120 Kcal!
Riuscire a soddisfare il palato con semplicità non è mai facile, in quanto spesso ai piatti manca quel tocco di sfiziosità in più che…
Fragole, ricotta e panna: un dolce cremoso freddo | Così buono e leggero da gustarlo sempre, solo 150 Kcal!
Per preparare il dolce cremoso alle fragole bastano solo 5 minuti, regalandovi con il minimo sforzo una vera e propria delizia. Inoltre, è talmente…
Il petto di pollo così gustoso non l’ho mai assaggiato ed è pure dietetico. Ha solo 190 Kcal!
Avete avuto una giornata estremamente pesante? Non vedete l’ora di arrivare a casa e di coccolarvi con una cena sfiziosa? Perfetto, allora provate a…
La cena che i nutrizionisti consigliano, tante tante verdure, ma super saporita. Solo 160 calorie!
Per una ricetta salutare, deliziosa e sfiziosa al punto giusto potreste provare quella dello sformato di verdure, un piatto con il quale farete felici…
Grattugiate le patate e infornate, poi aggiungete la farcitura. E’ una delizia di sole 220 Kcal!
Per rendere un piatto gustoso bastano pochi ingredienti, perché senza fare cose troppe elaborate puntando solamente sulla semplicità, spesso e volentieri, si ottengono delle…
La lasagna di verdure super dietetica, senza carne e senza sfoglie. Solo 180 Kcal!
Se siete vegetariani, senza ombra di dubbio, la lasagna di verdure è un piatto che può fare al caso vostro in quanto non prevede…