
Le verdure al forno dietetiche, perfette per fare muffin, polpette e torte salate. Solo 80 Kcal!
Settembre 29, 2021 · Francesca
Per preparare dei gustosissimi muffin salati, delle polpette, delle torte salate oppure un contorno completamente diverso rispetto al solito, le verdure al forno light…

Panini al latte sofficissimi, senza burro e con pochissimi grassi. Solo 70 Kcal!
Settembre 28, 2021 · Francesca
Per la prima colazione, visto che è il pasto più importante di tutta la giornata, ci vuole una preparazione che sia in grado di…

Torta nuvola cocco e mele, avete mai provato questi 2 ingredienti insieme? Deliziosa!
Settembre 28, 2021 · Francesca
Per ottenere dei dolci soffici e golosi non sempre occorre mettere il burro, il quale è un ingrediente che appesantisce e rende il tutto…

La torta di ricotta e limone senza farina, dietetica e gustosa. Solo 140 calorie!
Settembre 27, 2021 · Francesca
La torta dolce di ricotta e limone senza farina non è solamente facile da preparare, infatti è pure estremamente buona e soprattutto golosa. Senza…

Aggiungete il riso al pollo con le verdure, e lasciate cuocere. Delizioso e con sole 360 Kcal!
Settembre 27, 2021 · Francesca
Quando si ci siede a tavola per la cena, spesso e volentieri, qualcuno storce il naso perché accontentare i gusti di tutta la famiglia…

I muffin fit e light con gocce di cioccolato, perfetti per la prima colazione. Solo 90 Kcal!
Settembre 27, 2021 · Francesca
Per ritrovare il proprio peso forma, magari senza però dover rinunciare a un piccolo tocco di golosità, occorre trovare una ricetta sana, genuina e…

Troppe zucchine? Ecco 2 trucchi per conservarle fino a 6-8 mesi e mangiarle tutto l’anno!
Settembre 27, 2021 · Francesca
Se si ha una vera e propria passione per l’orto, capita di avere a propria disposizione un numero non indifferente di zucchine, che difficilmente…

Le polpette della nonna, metti questo ingrediente per averle più gustose. Solo 60 Kcal!
Settembre 26, 2021 · Francesca
Quando si nominano le polpette, ovviamente, sul viso di tutti appare un sorriso soddisfatto e viene l’acquolina in bocca. E, le polpette della nonna…

Torta in padella? Si, ma con le mele, velocissima e davvero deliziosa. Solo 180 Kcal!
Settembre 26, 2021 · Francesca
Per cuocere i dolci non necessariamente si deve accendere il forno, perché si possono ottenere risultati soddisfacenti anche con altri metodi, i quali si…

La frittata di zucchine al forno, l’avete mai provata così? Molto più buona, ha solo 100 Kcal!
Settembre 26, 2021 · Francesca
Quando si rientra a casa dopo una giornata di lavoro, stanchi e affamati, di solito non si ha molta voglia di mettersi a spadellare…