
Per una cena deliziosa provate le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto. Solo 170 Kcal!
Luglio 2, 2021 · Francesca
A tavola, per riuscire a stuzzicare l’appetito, occorre presentare dei piatti molto sfiziosi che prendano per la gola tutti, soprattutto i bambini piccoli. E,…

Hai una bottiglia? Fai questi gelati al cioccolato senza panna e grassi. Solo 60 Kcal!
Luglio 2, 2021 · Francesca
Nei caldi pomeriggi d’estate, quando magari si suda addirittura restando fermi, ci vuole un dessert che riesca a rinfrescare mentre soddisfa la voglia di…

Patate grattugiate, poi versate l’impasto sopra per un risultato squisito. Ha solo 220 Kcal!
Luglio 1, 2021 · Francesca
Per una cena genuina, gustosa e altamente sfiziosa non sempre è necessario portare in tavola dei piatti troppo elaborati perché con la semplicità si…

Muffin keto ai mirtilli, così buoni che li mangerai sempre a colazione. Solo 150 Kcal!
Luglio 1, 2021 · Francesca
La colazione è uno dei momenti più solenni e importanti di tutta la giornata, perché è in questo frangente che si fa il pieno…

Semifreddo yogurt e fragole ultra dietetico, il dolce consigliato dai nutrizionisti. Solo 90 Kcal!
Luglio 1, 2021 · Francesca
Il dessert yogurt e ricotta è una gioia per gli occhi e il palato, perché oltre ad essere bello da vedere è davvero squisitissimo,…

La cheesecake super dietetica 3 ingredienti, consigliata dai nutrizionisti. Solo 110 Kcal!
Giugno 30, 2021 · Francesca
Stare a dieta, generalmente, può essere un grande sacrificio che comporta una serie di rinunce, tra cui il dover eliminare del tutto i dolci…

Il dessert solo mele per perdere peso, non crederete ai vostri occhi. Ha solo 80 Kcal!
Giugno 30, 2021 · Francesca
Per preparare il dessert solo mele per perdere peso non ci vorrà molto tempo, perché non solo ci vorranno solo 2 ingredienti ma, soprattutto,…

Sei a dieta? Fai questa crostata all’arancia light senza burro. Ha solo 110 Kcal!
Giugno 30, 2021 · Francesca
La crostata all’arancia con pasta frolla light è perfetta per colazione, merenda oppure a fine pasto, in quanto oltre ad essere davvero buona è…

La ricotta montata, più buona della panna per farcire dolci e torte. Solo 170 Kcal!
Giugno 28, 2021 · Francesca
Sicuramente, almeno una volta, sarà capitato a tutti di avere bisogno della panna e di non averla, molto probabilmente perché si ci è dimenticati…

Cordon bleu senza pollo, ancora più leggeri, senza olio e grassi. Solo 200 Kcal!
Giugno 28, 2021 · Francesca
Con le patate è possibile realizzare tante ricette, come ad esempio i cordon blue light che nella loro semplicità sono sfiziosissimi, tanto è vero…