
La frittata di zucca, una ricetta spettacolare con pochi ingredienti e velocissima. Solo 230 calorie!
Novembre 23, 2020 · Francesca
La zucca, che tra l’altro è un ortaggio che in questa stagione si reperisce facilmente, possiede un valore nutrizionale e delle proprietà che fanno…

La sbriciolata alla ricotta e cioccolato, davvero buona e con sole 180 calorie!
Novembre 23, 2020 · Francesca
Grazie alle briciole di pasta frolla, la quale è a sua volta farcita da un delizioso ripieno cremoso, la sbriciolata al cacao con ricotta…

Tiramisù alle pere senza mascarpone, sfizioso e super leggero. Ha solo 160 calorie!
Novembre 23, 2020 · Francesca
Se cercate una valida alternativa al classico tiramisù, allora la ricetta del tiramisù alle pere può davvero fare al caso vostro, in quanto non…

La panna montata light, ecco come preparala velocemente e con sole 120 calorie!
Novembre 22, 2020 · Francesca
Quando si vogliono farcire i bignè, oppure guarnire e rendere più gustosa una macedonia, la panna di soia è sicuramente la scelta ideale a…

La nutella light, più buona dell’originale e super dietetica. Ha solo 200 calorie!
Novembre 22, 2020 · Francesca
La nutella light è la ricetta perfetta per chi è a dieta, in quanto consente di connettere un piccolo peccato di gola senza compromettere…

La cotoletta di pollo al forno, più buona di quella fritta. Ha solo 280 calorie!
Novembre 21, 2020 · Francesca
Preparare un secondo piatto gustoso e, soprattutto, che possa piacere indistintamente a tutti non è assolutamente una cosa semplice, però questa ricetta potrebbe fare…

Tiramisù al limone senza mascarpone, un dolce light al bicchiere con sole 140 calorie!
Novembre 21, 2020 · Francesca
Il tiramisù è un dolce al cucchiaio tra i più amati, infatti è molto difficile trovare qualcuno che non lo apprezzi. Per questo motivo,…

Il minestrone perfetto per depurarsi e perdere peso. Ha solo 100 calorie!
Novembre 20, 2020 · Francesca
Il minestrone è il piatto perfetto da preparare nelle fredde sere d’inverno, anche se nulla vieta di mangiarlo anche nel periodo autunnale, quando le…

Tiramisù alle mele senza uova e mascarpone, un dolce sfizioso e goloso con sole 170 calorie!
Novembre 20, 2020 · Francesca
Per un dolce autunnale/invernale perfetto, sicuramente, la ricetta del tiramisù alle mele senza uova è quella più indicata in assoluto, in quanto vi permetterà…

Una cena velocissima e leggera che vi lascerà a bocca aperta. Solo 280 calorie!
Novembre 19, 2020 · Francesca
Se cercate un secondo piatto semplice, gustoso e che faccia venire l’acquolina in bocca a tutti, allora la ricetta del tacchino alla pizzaiola è…