Il tiramisù al cocco senza uova e mascarpone: gustoso, veloce e con sole 240 calorie!
Il tiramisù al cocco è un dolce cremoso e gustoso che non ha niente da invidiare al tiramisù al caffè classico. Questo dolce può…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della NutrizioneAutrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Scienze degli alimenti e della nutrizione umana presso la Seconda Università di Napoli ed esperta di salute, alimentazione e benessere. Trovi il mio curriculum completo qui.
La torta di limone allo yogurt, un dolce morbido e goloso senza burro che dovete assolutamente provare!
Questa torta di limone allo yogurt può essere una buona alternativa se vuoi preparare dolci fatti in casa senza burro e con un interessante valore nutrizionale.…
Il pan di spagna all’arancia sofficissimo che si cuoce in 8 minuti e ha solo 140 calorie!
Il pan di spagna all’arancia è un dolce molto veloce e ideale per fare uno spuntino improvvisato all’ultimo momento. Se di solito usi il…
Brownie al cioccolato senza uova: 3 ingredienti, senza cottura e ha solo 170 calorie!
Questi brownie al cioccolato sono davvero buonissimi e si preparano in pochissimo tempo e con pochi ingredienti. E’ una ricetta senza forno, con solo…
Crema al cioccolato senza uova, un dessert goloso e leggero di sole 110 calorie!
La crema al cioccolato senza uova è una ricetta dolce facile e veloce da fare e può essere utilizzata per alcuni dessert come biscotti,…
La mousse al limone: solo 4 ingredienti e pronta in pochi minuti. Ha solo 150 calorie!
La mousse al limone è un dolce dell’ultimo minuto che può essere realizzato quando si hanno ospiti all’improvviso. E’ un dolce fresco, leggero che…
La torta di mele, formaggio e una cascata di gocce di cioccolato, una bontà di sole 190 calorie!
La torta di mele, formaggio e gocce di cioccolato è una ricetta facilissima e buona da preparare quando avete voglia di qualcosa di dolce.…
La crema pasticcera alle fragole, facile e veloce per farcire dolci e torte. Solo 90 calorie!
Vuoi preparare una deliziosa crema pasticcera alle fragole in modo che i tuoi dessert abbiano un sapore speciale? Ti invitiamo a realizzare questa ricetta spettacolare, perfetta…
Le patate a fisarmonica, un contorno gustoso e leggero che ha solo 170 calorie!
La patata è uno degli alimenti più versatili in cucina ed è possibile preparare tantissime ricette sfiziose e nutrienti. Le patate a fisarmonica ne…
Le melanzane a ventaglio, un secondo piatto goloso e dietetico che ha solo 350 calorie!
Esistono tantissimi modi per cucinare le melanzane in modo gustoso e leggero senza troppi sensi di colpa. Uno di questi è la ricetta delle…