Farro all’insalata (Video ricetta)
Ecco una ricetta facile e veloce che potete preparare durante il vostro percorso per perdere peso. INGREDIENTI – Farro integrale, – Minestrone (fagiolini, zucca…
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Autore: Maria Di Bianco
Dottoressa in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione, autrice e fondatrice di LaTuaDietaPersonalizzata.it. Laureata con lode in Tecniche Erboristiche presso l’Università degli Studi di Salerno e con lode in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione Umana presso la Seconda Università di Napoli. Ha svolto attività di ricerca presso il Dipartimento di Farmacia dell’Università di Salerno, vincendo una borsa di studio sulle caratteristiche nutrizionali e salutistiche degli isoflavoni di soia. È autrice del libro “Il carciofo di Paestum IGP. Perché mangiare il carciofo fa bene” e relatrice del seminario “Proprietà salutistiche del carciofo”. Curriculum completo e attività professionali qui.
Pasta integrale con i broccoli
Ecco una ricetta facile e veloce che potete preparare durante il vostro percorso per perdere peso. INGREDIENTI – Pasta integrale (8 gr di fibre),…
Pasta gamberetti e zucchine. Ricetta facile e veloce.
Pasta gamberetti e zucchine è un primo piatto semplice e gustoso, che sposa i sapori della terra a quelli del mare, all’insegna della leggerezza…
Dimagrire velocemente: tutti i consigli per bruciare più calorie
Dimagrire velocemente: Ma come? Correre è uno dei modi peggiori per dimagrire ed è un allenamento che non aiuta molto il sistema cardiocircolatorio e…
Olio extravergine: la classifica del migliore olio 2018
Olio extravergine: la classifica del migliore olio 2018 Olio extravergine: L’Italia è il secondo produttore al mondo di olio extravergine d’oliva, dopo la Spagna,…
Olio evo: 10 cose da sapere per sceglierlo e consumarlo al meglio
Olio evo: 10 cose da sapere per sceglierlo e consumarlo al meglio Olio evo, meglio conosciuto come olio extravergine d’oliva, viene utilizzato come condimento nella cucina italiana…
4 tipi di MAL DI TESTA e come curarli in modo naturale e veloce
La maggior parte delle persone vive e conduce tutti i giorni la propria vita con continui e ricorrenti cefalee, emicranie e mal di testa.…
Se mangi FRUTTA a fine pasto, ti conviene leggere questo. Ecco cosa succede al nostro organismo
Mangiare la frutta non è così semplice come tutti possono pensare. Bisogna sapere come e quando mangiare la frutta, perché essa è importante per…
Niente olio di palma: Ecco la NUTELLA dietetica e gustosa fatta in casa!
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La tisana che brucia il grasso addominale e accelera il metabolismo
Se c’è una cosa davvero fastidiosa è l’accumulo di grasso sull’addome, quei terribili “rotolini” sulla pancia, che non solo appesantiscono la figura ma indossando…