Il trattamento per abbassare il colesterolo alto può essere effettuato con diversi tipi di farmaci che devono essere prescritti dal medico. I farmaci utilizzati come prima linea sono solitamente le statine. Tuttavia, in alcuni casi specifici, come quelli in cui il paziente non tollera questi farmaci, ad esempio, il medico potrebbe considerare l’uso di sequestranti degli […]
In molte diete, il consumo di latticini è consigliato per ottenere nutrienti come il calcio e anche per mantenere il nostro sistema digestivo. Tuttavia, sebbene gli yogurt siano inclusi in questo gruppo, non tutte le varietà sono ugualmente salutari. Grazie alle informazioni che esistono oggi, all’etichettatura degli alimenti e ai diversi progressi scientifici nella ricerca, è noto che gli […]
La McMaster University in Canada ha scoperto che la caffeina è molto utile per rimuovere il colesterolo dal flusso sanguigno. In questo modo, il caffè può aiutare a raggiungere la longevità. Il consumo di caffè è sempre stato considerato dannoso per la nostra salute, poiché potrebbe causare un aumento del rischio cardiaco. Questo è causato […]
Quando stai assumendo troppo sale nella tua dieta e non lo compensi bevendo più acqua, il tuo corpo ti invia segnali di avvertimento. Impara a riconoscere questi sintomi! Affinché il corpo funzioni e rimanga in salute, ha bisogno di una certa quantità di sale. Il cloruro di sodio regola l’equilibrio idrico del corpo e la tensione dei tessuti […]
Ci sono una serie di alimenti che aiutano a controllare i livelli di glucosio nel sangue, un fattore essenziale per prevenire qualsiasi tipo di condizione di salute. Tra questi alimenti c’è la maca rossa, un tubero dai grandi benefici. Nello specifico, la maca è un tubero originario della zona andina centrale e viene coltivato soprattutto in Perù. […]
Il sedano è sinonimo di dimagrimento. È un potente diuretico naturale che previene la ritenzione di liquidi ed è quindi ideale per la perdita di peso. Siamo abituati a vederlo in molte diete per dimagrire come ingrediente di zuppe e brodi depurativi. Oggi, invece, vi proponiamo un altro modo di assumere il sedano per dimagrire, ovvero in infusione. Il tè al sedano è una delle bevande naturali più […]
Prendere una tisana di questa pianta ti aiuterà a evitare la ritenzione di liquidi e gas. Il timo è una pianta aromatica dall’odore molto caratteristico. Sin dall’antichità è stata utilizzata come pianta medicinale ed è anche comunemente usata per cucinare. Oggi ti parleremo delle proprietà dell’infuso del timo e di come un tè di questa pianta può aiutare […]
I semi di canapa sono un alimento molto sicuro con una grande ricchezza nutrizionale. Hanno un importante valore energetico, motivo per cui sono altamente raccomandati tra le persone che svolgono una forte attività fisica. Inoltre, sono ricchi di proteine vegetali che aiutano lo sviluppo muscolare e la rigenerazione dei tessuti. Semi di canapa, il superfood ricco di […]
Le fragole si distinguono per le loro proprietà diuretiche, antinfiammatorie e depurative. Inoltre, grazie ai suoi flavonoidi, aiutano a combattere lo stress ossidativo e il declino cognitivo. Dal punto di vista nutrizionale si distinguono per l’elevata concentrazione di antiossidanti che, aggiunti alle loro vitamine e minerali, apportano interessanti benefici all’organismo. Infatti, essendo molto povere di calorie, sono consigliate per un […]
Mancano solo pochi mesi all’estate ed è già iniziato il conto alla rovescia per raggiungere tutti gli obiettivi che vi eravate prefissati ad inizio anno. In questi mesi molti saranno alla ricerca di diete miracolose che aiutino a perdere quei chili in più. Dovresti sapere che le diete miracolose non esistono e che il modo per perdere peso […]