Pressione alta: questo è il frutto che ne riduce rapidamente i livelli (e non è la mela)!
La pressione alta è una malattia asintomatica facile da rilevare, ma se non diagnosticata in tempo può causare gravi complicazioni. La pressione alta è uno…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
Colesterolo alto: il cibo per la colazione che può abbassare i livelli fino al 16% e contrasta anche il diabete
Secondo importanti studi, questo è uno degli alimenti essenziali per ridurre il colesterolo alto. Pertanto, gli esperti suggeriscono di incorporarlo in una dieta sana. Il colesterolo alto fa…
Gli esperti raccomandano: “E’ questa la quantità di formaggio che puoi mangiare senza alzare il colesterolo!”
I formaggi sono uno degli alimenti più deliziosi che possano esistere, soprattutto perché hanno una grande versatilità quando si tratta di cucinarli. Possono essere utilizzati in dolci, stufati, zuppe, snack e…
Il superfood giapponese che riduce il colesterolo, rafforza le ossa dell’80% e allunga la vita
Il natto è un alimento giapponese che si ottiene dalla fermentazione di semi di soia gialli. Il processo dà origine ad una soia dalla consistenza pastosa…
Il super cibo che abbassa il colesterolo e la glicemia fino al 50%. Ne basta 1 al giorno!
Colesterolo e zucchero nel sangue sono due aspetti di cui tenere conto per godere di una buona salute. Un importante ruolo è svolto dall’alimentazione, privilegiando quegli…
6 super frutti, aiutano ad andare in bagno e combattono la stitichezza
Per combattere la stitichezza senza lassativi, è essenziale includere frutta e verdura che hanno fibre e acqua per favorire il movimento intestinale. Alcuni frutti…
La super verdura economica che abbassa la glicemia di quasi il 20% in pochi minuti. Lo dice questo studio!
Il sedano è un superfood fondamentale per una sana alimentazione. Ha pochissime calorie ed è incluso in alcune diete per dimagrire e nei soggetti…
Il superfood che ha tante proteine quanto la carne, abbassa la glicemia e il colesterolo
Il consumo di questo tipo di alimento offre tantissimi benefici per il corpo. Negli ultimi tempi si è diffuso il concetto di superfood, termine che…
Acido urico alto? 8 cibi che non dovresti assolutamente mangiare se vuoi abbassarlo!
Dobbiamo controllare l’assunzione di cibi ricchi di purine, poiché questi possono favorire l’innalzamento dei livelli di acido urico e causare la gotta. L’acido urico…
Al mattino a digiuno! Il frullato che accelera il metabolismo, brucia il grasso e fa andare in bagno
Alcuni dei fattori che causano l’obesità o il sovrappeso sono senza dubbio la sedentarietà, la cattiva alimentazione e il basso apporto di frutta e verdura. Se…