Cannella, pochi grammi al giorno presi così contrastano il colesterolo e la glicemia alta
Il diabete è una malattia in cui i livelli di glucosio nel sangue (zucchero) sono molto alti. Migliaia di persone nel mondo soffrono di…
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Categoria: Alimenti e nutrizione
Acido urico alto? Il superfood economico consigliato dagli esperti che lo abbassa, ed è anche buono!
Hai un alto contenuto di acido urico e dovresti abbassarlo? Ti aiuteremo a raggiungerlo nel miglior modo possibile: prendendoti cura della tua dieta, che ti…
Questo è il super-alimento diuretico che abbassa il colesterolo e glicemia. Ne bastano 2 cucchiai al mattino!
Questo cibo si distingue principalmente per il suo sapore dolce. Tuttavia, è anche considerato un super-alimento per il suo valore nutritivo e per i benefici derivanti dal…
Una tazza per 3 mesi! Il potentissimo tè che abbassa il colesterolo, la glicemia e brucia anche i grassi
Il tè nero è ricco di antiossidanti e composti che aiutano a ridurre l’infiammazione nel corpo, oltre ad essere una delle bevande più consumate…
5 frutti che spazzano il colesterolo e sbloccano le arterie; ma solo se ne mangi la giusta quantità!
Oltre a seguire una dieta equilibrata, includere questi frutti nella nostra quotidianità può essere molto utile per migliorare la salute generale e soprattutto per…
L’ alimento più ricco di Vitamina C, non è l’arancia. Ma è questo frutto che ne ha 30 volte in più!
La vitamina C è un elemento dalle molteplici proprietà e uno dei più consigliati per godere di una buona salute. È nota anche come…
Se lo mangi al mattino abbassi la glicemia e brucia i grassi, lo dice questo studio
Un nuovo studio condotto su donne in postmenopausa ha scoperto che mangiare una quantità concentrata di cioccolato al mattino può aiutare il corpo a…
Il super cibo che può sostituire i carboidrati! Abbassa anche la glicemia e il colesterolo alto
Questo ortaggio è stato apprezzato per essere un’importante fonte di macronutrienti e micronutrienti chiave per il corretto funzionamento del corpo. È composto per l’85% da…
La cena bruciagrassi che tutti gli esperti di nutrizione consigliano per perdere la pancia
Quando si inizia una routine per dimagrire e bruciare grassi, la prima domanda che si pone è cosa dovrei mangiare e cosa non dovrei…
Non buttare più le scorze di limone! Ma usale così, in cucina e per la pelle secca
I benefici del limone per la salute sono tanti. Aiuta a prevenire e migliorare i sintomi di raffreddore e influenza, grazie al suo contenuto di vitamina C;…