La focaccia di cavolfiore senza farina, leggera e gustosissima. Ha solo 230 calorie!
Una ricetta originale e gustosa per tutta la famiglia: la focaccia di cavolfiore. Questo piatto si lascia amare da tutti, anche da chi deve…
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Categoria: News
Risotto al forno con spinaci, prosciutto e formaggio, un primo piatto goloso e con sole 390 calorie!
Sempre alla ricerca di nuove bontà per le nostre famiglie, noi donne spesso rimaneggiamo e rinnoviamo vecchie ricette aggiungendo dei particolari. Abbiamo preparato sicuramente…
Il risotto allo yogurt, un primo piatto gustoso e dietetico con sole 370 calorie!
Il riso è un alimento presente nella cucina italiana da parecchio tempo. Anche se in origine si usava soprattutto ad uso terapeutico, ha conquistato…
Mug cake, la torta in tazza senza uova e burro pronta in 1 minuto. Ha solo 140 calorie!
Volete fare una sorpresa ad una amica, al vostro fidanzato oppure volete preparare un dolce veloce ai vostri bambini? La mug cake è la…
I muffins all’arancia e vaniglia, un dolce morbido e dietetico con sole 110 calorie!
Questi muffin all’arancia e alla vaniglia sono una vera delizia da non farsi mai mancare a colazione o come spuntino. La combinazione di arancia e vaniglia è una…
Purè di patate gratinato, un contorno gustoso e filante che farà impazzire tutti e ha solo 160 calorie!
Chi può resistere al gusto delizioso di un gratinato di purè di patate con formaggio fuso? Nessuno! E’ uno dei piatti preferiti di grandi e piccini…
Il menu’ settimanale salutare e leggero per mantenerti in forma e perdere qualche chilo (dal 13 al 19 luglio 2020)
Il menu’ settimanale per la settimana del 13-19 luglio 2020 prevede ricette e piatti a basso contenuto calorico. E’ un piano progettato per coloro che…
Le chips di mele con 2 ingredienti, si preparano in 10 minuti e hanno solo 50 calorie!
Le chips di mele sono un’alternativa salutare per chi è attento alla linea. Per preparare queste patatine bastano solo due ingredienti e sono facili…
Il dolce alle mele che si prepara con 3 ingredienti, in 10 minuti e ha solo 130 calorie!
La ricetta che vedremo di seguito è ideale per la sua morbidezza e freschezza. È un dolce di mele e formaggio ed unisce la delizia…
La torta di mele cremosa che non si cuoce: leggera, veloce e ha solo 200 calorie!
La torta di mele cremosa non prevede la cottura in forno, è una torta leggerissima e davvero gustosa. La ricetta è facilissima da fare…