Il gelato al caffè con pochi ingredienti, veloce e rinfrescante. Ha solo 140 calorie!
Il gelato al caffè è un dolce freddo che può essere preparato a casa, con l’aiuto di una semplice frusta e una gelatiera. È fatto con…
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Categoria: News
Gli gnocchi con fiori di zucca, zucchine e zafferano, un primo piatto leggero con sole 380 calorie!
Un tipo di gnocchi davvero particolare, il protagonista nella ricetta di oggi. Gli gnocchi con fiori di zucca, zafferano e le zucchine, non sono…
Spaghetti con mandorle e ricotta, un primo piatto gustoso, velocissimo e con meno di 500 calorie!
A volte basta un niente per dare ad un piatto normale, un tocco speciale. In questi spaghetti con mandorle e ricotta, il tocco arriva…
La torta in tazza alle mele che si prepara in 1 minuto. Ha solo 160 calorie!
La torta in tazza alle mele o mug cake è la ricetta ideale da fare all’ultimo minuto per una colazione o uno spuntino veloce…
Sformato di crespelle con prosciutto e provola, un secondo piatto leggerissimo con sole 150 calorie!
Quando si preparano le “scrippelle”, o crespelle che dir si voglia, in casa è sempre festa. Piacciono ai bimbi, piacciono ai grandi, sono gustose…
Tartufi al cocco e ananas, un boccone che si scioglie in bocca. Solo 5 minuti e con 40 calorie l’uno!
Questi tartufi al cocco e ananas sono molto facili da preparare e deliziosi. Basteranno soli 5 minuti per preparare questo delizioso dessert. La grandezza di…
La crema al cocco e yogurt, un dolce cremoso e fresco con sole 100 calorie!
La proposta dolce di oggi riguarda una squisita, fresca e irresistibile crema al cocco. Si tratta di un dolce estivo veloce, facile da preparare,…
Il riso saltato con pollo e verdure, un piatto unico e completo con meno di 450 calorie a pasto!
Come si sa, il riso è un alimento che viene dall’Asia, nel cui territorio è presente da millenni. La sua coltivazione è parte fondamentale…
I biscotti cookies senza uova e burro per una colazione sana e ricca di nutrienti.
Questi cookies al cioccolato sono dei biscotti salutari e nutrienti che puoi facilmente preparare. Mangiare dei biscotti con gocce di cioccolato senza rimpianti, è possibile.…
La cheesecake al formaggio, morbidissima, dietetica e ha solo 120 calorie!
La cheesecake è, senza dubbio, uno dei dessert più deliziosi e popolari in tutto il mondo. Esistono molti modi per prepararla. Molti la cuociono…