Pancake ai fiocchi d’avena e banana, la colazione che abbassa la glicemia. Solo 110 Kcal!
Tante volte, soprattutto perché spesso si è di fretta, la colazione consiste solo in una tazza di caffè o thè da bere al volo…
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Categoria: News
7 antinfiammatori naturali molto più potenti dell’aspirina e ibuprofene. Lo dice questo studio!
Poiché alcuni farmaci possono avere effetti collaterali, possiamo sfruttare i benefici di alcuni alimenti che possono funzionare come antinfiammatori naturali. L’infiammazione può comparire a…
Prendi 2 melanzane e farciscile così, sono dietetiche e buonissime. Solo 140 Kcal!
La cena, il più delle volte, può diventare un problema perché rientrare stanchi dopo una giornata di lavoro, ovviamente, non invoglia a guardare nella…
5 trucchi utili per abbassare il colesterolo e la glicemia a colazione
Una volta che viene diagnosticato un livello di colesterolo alto, dovresti iniziare a fare alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita e, soprattutto, in…
La torta di mele light velocissima, si prepara in 5 minuti e ha solo 110 calorie
Generalmente per preparare un dolce in casa ci vuole tempo, quindi tante volte per fare la merenda (per praticità) si apre un prodotto confezionato,…
Colesterolo alto: valori LDL, cosa mangiare e come ridurre il rischio
LDL, HDL, trigliceridi e Lp(a): valori in base al rischio cardiovascolare, alimentazione, stile di vita, farmaci e integratori secondo ISS ed ESC/EAS 2025.
Il rotolo all’arancia super dietetico consigliato dai nutrizionisti. Solo 110 Kcal!
Siete alla ricerca di un dolce genuino, ma allo stesso tempo goloso? Bene, qui allora siete proprio nel posto giusto. La ricetta del rotolo…
Verdure al forno, come farle con pochi grassi ma deliziose. Solo 130 Kcal!
Ognuno di noi, indistintamente, ha i propri gusti personali e raramente si avvicinano a quelli del resto della famiglia. Questo rende il momento del…
Frittata di patate con cuore filante, molto meglio della solita frittata. Solo 230 Kcal!
Arrivare la sera a casa e avere già idea di cosa preparare, sicuramente, è un gran bel vantaggio perché si evita di perdere tempo…
Maionese all’aglio e curcuma, 2 ingredienti antiossidanti che abbassano colesterolo e glicemia
Tra i tanti benefici della curcuma, troviamo che i suoi componenti possono aiutarci a prevenire le malattie cardiache, poiché riduce il colesterolo e i…