Le focaccine fritte senza olio morbidissime e pronte in 6 minuti. Solo 150 Kcal!
Se state cercando un’idea sfiziosa per uno spuntino salato, che però sia leggero allora dovreste provare le focaccine morbide in friggitrice ad aria, le…
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Categoria: News
La finta frittata senza uova super light, pronta in 10 minuti. Solo 240 Kcal!
Mantenere la propria forma fisica non vuol dire necessariamente rinunciare al gusto, perché anche quando si segue una dieta fa piacere mangiare qualcosa di…
Cotolette di ricotta e patate al forno, super dietetiche e buonissime. Solo 170 Kcal!
Quando ci si siede a tavola, poco importa se a pranzo o a cena, l’importante è mangiare piatti non solamente genuini ma anche sfiziosi,…
La sfida del plank: l’esercizio di 30 giorni per eliminare la pancia e tonificare l’addome
Il plank è un esercizio che da qualche anno spopola in palestra e sui social, perché ritenuto dagli esperti uno dei migliori allenamenti per…
Stick di ceci e rosmarino, uno sfizioso contorno più light delle patatine. Solo 50 Kcal!
Le patatine sono uno snack a cui pochi sono in grado di resistere, eppure forse non sapete che esiste uno stuzzichino ancora più goloso…
Banane troppo mature? Ecco i biscotti light con 1 solo ingrediente. Meno di 30 Kcal!
Sarà capitato a tutti di comprare un casco di banane e non mangiarle tutte, finendo con il farle maturare troppo e non avere idea…
La torta di mele light sofficissima che si prepara velocemente. Solo 120 Kcal!
A colazione, oppure a merenda, la torta di mele soffice e veloce è il dolce che si rivela il più indicato in assoluto. Perché,…
4 ingredienti per sciogliere muco e catarro ed eliminare la congestione in poco tempo
Durante i lunghi mesi freddi dell’inverno, uno dei fastidi più frequenti è quello della congestione bronchiale e polmonare, che dà luogo a tosse e…
Chips di patate al forno? Ecco come farle light e perfette. Solo 140 Kcal!
Quando si guarda un film, inevitabilmente, viene sempre voglia di stuzzicare qualcosa di salato, ancora meglio poi se si tratta di uno snack goloso…
La torta francese 5 4 3 2 1 senza bilancia, vi basterà solo contare. Meno di 140 Kcal!
La pasticceria italiana non è la sola a dare un’ottima scelta di dolci, infatti anche quella francese offre la possibilità di poter preparare qualche…