
Senza burro, né olio, la torta di mele in teglia facilissima e super leggera. Ha solo 120 calorie!
Novembre 25, 2020 · Elisabetta
La torta di mele è sicuramente una delle torte più preparate dalle massaie italiane. Adorata dai bambini e dai nonni, profumata e gustosa, rappresenta…

Senza farina, burro, né olio, la torta al cioccolato umida e cremosa con sole 120 calorie!
Novembre 25, 2020 · Francesca
Per le persone stanno seguendo una dieta, oppure per chi soffre di intolleranza al glutine e al lattosio, la ricetta della torta umida e…

La frittata di spinaci perfetta, solo 2 uova e tanti spinaci. Ha solo 260 calorie!
Novembre 24, 2020 · Francesca
La frittata con spinaci e mozzarella non è solo un secondo piatto sfizioso, infatti è anche tanto genuino quanto ricco, il quale è sicuramente…

Purea di mele senza latte, buonissima sia per i bambini che adulti. Ha solo 80 calorie!
Novembre 24, 2020 · Francesca
Parlare di purea di mele senza latte, sicuramente, fa subito pensare agli alimenti che generalmente si preparano ai bambini prima di svezzarli il che…

4 mele e uva passa, le ciambelline soffici che vi delizieranno. Solo 150 calorie!
Novembre 24, 2020 · Francesca
Per iniziare al meglio la giornata, facendo una colazione buona e sana, o in alternativa per un goloso break pomeridiano, le ciambelline soffici alle…

La frittata di zucca, una ricetta spettacolare con pochi ingredienti e velocissima. Solo 230 calorie!
Novembre 23, 2020 · Francesca
La zucca, che tra l’altro è un ortaggio che in questa stagione si reperisce facilmente, possiede un valore nutrizionale e delle proprietà che fanno…

La sbriciolata alla ricotta e cioccolato, davvero buona e con sole 180 calorie!
Novembre 23, 2020 · Francesca
Grazie alle briciole di pasta frolla, la quale è a sua volta farcita da un delizioso ripieno cremoso, la sbriciolata al cacao con ricotta…

Tiramisù alle pere senza mascarpone, sfizioso e super leggero. Ha solo 160 calorie!
Novembre 23, 2020 · Francesca
Se cercate una valida alternativa al classico tiramisù, allora la ricetta del tiramisù alle pere può davvero fare al caso vostro, in quanto non…

La torta senza farina, latte e zucchero pronta in 10 minuti e con sole 180 Kcal!
Novembre 22, 2020 · Maria Di Bianco
Oggi vedremo come fare una torta senza farina, zucchero e lattosio. Per ridurre le calorie nelle nostre ricette possiamo sostituire lo zucchero bianco con…

La panna montata light, ecco come preparala velocemente e con sole 120 calorie!
Novembre 22, 2020 · Francesca
Quando si vogliono farcire i bignè, oppure guarnire e rendere più gustosa una macedonia, la panna di soia è sicuramente la scelta ideale a…