Le alici gratinate al forno con patate, un piatto davvero sfizioso. Solo 200 calorie!
I prodotti di mare, grazie al loro sapore molto particolare, piacciono quasi sempre a tutti e di conseguenza questo rende molto più facile realizzare…
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Categoria: Antipasti
Le crespelle light al prosciutto e besciamella, un ripieno cremoso e leggero. Solo 170 Kcal!
Adesso che sono terminate le feste, senza ombra di dubbio, a pranzo o a cena si desidera solamente mangiare qualcosa di leggero, senza però…
Come cuocere il polpo perfettamente e averlo tenero, per un’insalata di polpo impeccabile!
L’insalata di polpo è un piatto davvero versatile, in quanto si può scegliere di servirla come antipasto oppure, magari nei mesi estivi, come piatto…
La zuppa di cozze, polipetti e pane, così buona da fare la scarpetta. Solo 430 Kcal!
Se cercate un primo piatto leggero, gustoso e assolutamente irresistibile allora dovete provare la ricetta di zuppa cozze polipetti e pane, che è una…
Nuggets di broccoli e formaggio al forno, deliziosi per grandi e piccini. Meno di 50 Kcal!
Le verdure sono un alimento che non tutti mangiano volentieri, solitamente a fare più capricci sono i bambini ma anche gli adulti, tante volte,…
L’alberello di girelle ripieno di prosciutto e formaggio, da fare per le feste. Solo 220 calorie!
A Natale potete provare a stupire i vostri ospiti, i quali vedendo l’albero di girelle salato con prosciutto e formaggio resteranno, letteralmente, a bocca…
La ricetta per fare delle cozze gratinate perfette e gustose durante le feste. Solo 170 calorie!
Tra gli antipasti di pesce, soprattutto nel sud Italia, le cozze gratinate al forno sono un classico che difficilmente manca quando, durante un pranzo…
Antipasto velocissimo, solo 2 ingredienti e 5 minuti per stupire gli ospiti. Ha solo 140 calorie!
Forse non tutti sanno che per preparare un antipasto semplice, buono e sfizioso occorrono solo 2 ingredienti, grazie ai quali potrete fare un figurone…
Le polpette di cous cous senza carne, solo verdure! Sfiziose e con sole 60 calorie!
Se cercate un secondo piatto al 100% vegetariano, semplice ma assolutamente gustoso allora le polpette di cous cous è senza ombra di dubbio alcuno…
Le castagne bollite, come cuocerle alla perfezione per uno spuntino goloso di 130 calorie!
Con l’arrivo dell’autunno, che di conseguenza porta anche a un abbassamento delle temperature, sicuramente la castagne bollite sono il piatto ideale da gustare e…