L’Insalata che sgonfia l’addome, fa espellere i liquidi e brucia il grasso!
L’insalata diuretica è un piatto unico, leggero e piacevole per tutta la famiglia. Ci sono giorni in cui si ha una sensazione di pienezza…
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Categoria: Contorni
La ricetta dei muffin di melanzane, peperoni e pomodorini: buonissimo come contorno o antipastino!
I muffin di melanzane, peperoni e pomodorini, sono un’opzione deliziosa e salutare per un pasto sostanzioso o uno spuntino. Questi muffin sono ricchi di…
La ricetta dell’insalata di ceci, pomodori, cetrioli, peperoni, cipolla e olive: c’è tutto quello che mi serve!
L’insalata fresca di ceci, pomodori, cetrioli, peperoni, olive, cipolla, olio extravergine di oliva e aglio è un piatto ricco di ingredienti che non vi…
Quando non voglio appesantirmi troppo la sera, mi mangio queste polpette di riso e verdure: sono deliziose. Solo 160 Kcal!
Le polpette di riso e verdure con salsa di avocado sono un piatto completo, equilibrato e ricco di gusto, perfetto per chi cerca un’alternativa…
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio!
Lo stufato di verdure è uno di quei piatti che sanno di casa, di semplicità e di cura. È perfetto per chi vuole mangiare…
Con 2 patate vecchie ho fatto delle frittelle dorate e croccanti, che sembrano quasi fritte | Solo 70 Kcal!
Ci sono quei piatti che mettono d’accordo tutta la famiglia, quelli semplici, genuini e che profumano di casa. Le frittelle di patate rientrano sicuramente…
La ricetta dell’insalata di cavolo, cetriolo e mais: è davvero buona e la mangio con piacere a dieta!
Questa insalata di cavolo, cetrioli e mais con un condimento cremoso è il piatto ideale per chi cerca una ricetta sana e gustosa. Perfetta…
Pane Fit con avena, formaggio e semi: non potevo trovare una ricetta più salutare e buona di questa!
Questi panini a base di avena, yogurt greco e formaggio light sono la soluzione perfetta per chi cerca un’alternativa al pane tradizionale. Sono morbidi,…
Polpette vegetali, le faccio con le lenticchie: proteiche, buone e saporite proprio come piacciono a me!
Le polpette di lenticchie sono molto più che un piatto vegetariano: sono un vero abbraccio culinario, ricco di gusto, colore e benefici nutrizionali. Ideali…
La ricetta dell’insalata fresca e gustosa con mais, uova sode e verdure croccanti!
Questa insalata ricca e colorata è una combinazione perfetta di freschezza, sapore e leggerezza. Con il mais, le uova sode, i cetrioli croccanti e…