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Non c’è nulla di più buono e saporito, con queste frittelle di patate e formaggio ho fatto felici tutti!

Ottobre 30, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Non c’è nulla di più buono e saporito, con queste frittelle di patate e formaggio ho fatto felici tutti!

Semplici, buone e gustose, di cosa stiamo parlando? Delle frittelle di patate, una vera e propria delizia che stuzzicherà alla grande il vostro palato, ma anche quello di tutta la famiglia. Sono un piatto gustoso e nutriente, ricco di benefici e qualche volta a dieta togliersi uno sfizio è ben concesso, pur fatto sempre con […]

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Finalmente ho trovato il modo di mangiare la zucca senza mai stufarmene: tutti mi chiedono di farla così | Solo 160 Kcal!

Ottobre 28, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente ho trovato il modo di mangiare la zucca senza mai stufarmene: tutti mi chiedono di farla così | Solo 160 Kcal!

I quadretti di zucca vi faranno scoprire un modo più originale, più buono e croccante di consumare questo frutto autunnale e ve ne innamorerete. Infatti, sono perfetti per un aperitivo (in questo caso andranno a ruba) oppure per uno spuntino fuori pasto, in quanto possono essere serviti come crostini spalmati con un delizioso formaggio light. […]

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La migliore salsa da spalmare che io abbia mai assaggiato finora, è proteica e ricca di grassi buoni!

Ottobre 28, 2024FrancescaContorniContorniRicette LightRicette Vegetariane
La migliore salsa da spalmare che io abbia mai assaggiato finora, è proteica e ricca di grassi buoni!

La salsa di avocado con uova sode, panna acida ed erba cipollina è un’ottima scelta da portare in tavola per diverse ragioni nutrizionali e gustative rispetto ad altre salse. Gli ingredienti principali, come l’avocado e le uova, sono naturali e non elaborati. L’avocado è ricco di grassi sani (principalmente monoinsaturi) che possono contribuire a migliorare […]

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Ho insaporito le mie zucchine grigliate così e ho preparato un aperitivo che era la fine del mondo | Solo 130 Kcal!

Ottobre 25, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho insaporito le mie zucchine grigliate così e ho preparato un aperitivo che era la fine del mondo | Solo 130 Kcal!

Volete provare un contorno fresco che vi ricordi l’estate? Perfetto, le zucchine grigliate può essere un’idea gustosa e stuzzicante. Le zucchine una volta grigliate le insaporisco con pomodori secchi sott’olio, olive taggiasche, basilico e olio extravergine d’oliva creando un contorno ricco di sapore e nutrimento. Ecco alcuni dei principali benefici di questo piatto: Questo contorno […]

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Le preferisco addirittura a quelle fritte quando cucino le zucchine così: sono saporitissime | Solo 190 Kcal!

Ottobre 19, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le preferisco addirittura a quelle fritte quando cucino le zucchine così: sono saporitissime | Solo 190 Kcal!

I medaglioni di zucchine è un piatto delizioso, dopo averlo assaggiato vedrete che lo rifarete spesso. Queste zucchine sono farcite con peperoni, mozzarella, olio aromatizzato e cipolla ed è un piatto delizioso e versatile, ricco di benefici nutrizionali. I medaglioni di zucchine possono essere consumati in diverse occasioni: Antipasto: serviti in porzioni più piccole, sono […]

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Mi hanno fatto tutti i complimenti a cena, il ripieno di questi involtini è piaciuto tanto | Solo 260 Kcal!

Ottobre 18, 2024FrancescaAntipastiContorniNewsRicette LightSecondi piatti
Mi hanno fatto tutti i complimenti a cena, il ripieno di questi involtini è piaciuto tanto | Solo 260 Kcal!

Gli involtini di melanzane sono deliziosi e sicuramente non sbaglierete a portarli in tavola per tutta la famiglia. Questi involtini di melanzane ripieni di purea di patate, prosciutto e formaggio al forno sono un piatto che offre diversi benefici nutrizionali e può essere consumato in vari momenti della giornata. Questo piatto è ricco di ingredienti […]

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Le ho preparate questa volta come contorno per la cena, non sono niente male e non apportano tante calorie | Solo 60 kcal!

Ottobre 16, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le ho preparate questa volta come contorno per la cena, non sono niente male e non apportano tante calorie | Solo 60 kcal!

Volete togliervi uno sfizio? Perfetto, con le frittelle di zucchine e carote vi regalerete uno stuzzichino appetitoso, appagante e esaltante buono da mangiare in ogni momento della giornata. Le frittelle di zucchine e carote al forno presentano diversi benefici rispetto alle classiche frittelle. Queste frittelle  contengono meno grassi rispetto a quelle fritte, il che si […]

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Non metto un goccio di olio, nessuno sa mai dire di “no” a queste frittelle di zucchine | Solo 80 Kcal!

Ottobre 15, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto un goccio di olio, nessuno sa mai dire di “no” a queste frittelle di zucchine | Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine sono meravigliose, morbidissime e stuzzicanti; la ricetta perfetta per tutta la famiglia. Queste frittelle di zucchine al forno si preparano con le uova, ricotta, fiocchi di avena e formaggio e sono un piatto gustoso, nutriente e ben bilanciato. Infatti, ci sono le zucchine povere di calorie ma ricche di fibre che […]

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Mai assaggiato niente di così buono, ancora più buone delle classiche pizzette da bar | Solo 160 Kcal a pizzetta!

Ottobre 14, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mai assaggiato niente di così buono, ancora più buone delle classiche pizzette da bar | Solo 160 Kcal a pizzetta!

Le pizzette di patate sono perfette quando si ha la voglia di togliersi uno sfizio una volta ogni tanto. Queste pizzette offrono diversi benefici rispetto a una classica pizzetta a base di sola farina di frumento. L’uso delle patate nell’impasto conferisce una consistenza morbida e un sapore più ricco e delicato rispetto alla classica base […]

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Dopo aver provato questo trucchetto, ora elimino la buccia delle castagne in 3 secondi | Non serve metterle in forno!

Ottobre 13, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dopo aver provato questo trucchetto, ora elimino la buccia delle castagne in 3 secondi | Non serve metterle in forno!

Come eliminare la buccia di castagne in 3 secondi? È più semplice di quanto possiate pensare, perché esiste un trucchetto che vi tornerà utile. Finalmente, riuscirete a gustarvi questo frutto tipicamente autunnale senza fatica. Infatti, sia la buccia sia la pellicina che rivestono le castagne spesso mettono a dura prova la pazienza di chiunque, ovvero, […]

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    Te lo dico sinceramente: i finocchi non sono sempre il...

  • Le cotolette di zucchine che fanno impazzire tutti: semplici, veloci e con un ripieno filante che conquista al primo morso. Non dureranno più di 5 minuti in tavola! Apr 23

    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

    La torta senza uova e senza latte, è una ricetta...

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