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Da quando insaporisco il cetriolo così, lo mangiano tutti: bastano davvero pochi ingredienti | Solo 130 Kcal!

Gennaio 26, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Da quando insaporisco il cetriolo così, lo mangiano tutti: bastano davvero pochi ingredienti | Solo 130 Kcal!

Per uno spuntino fuori pasto, oppure per un contorno completamente diverso dal solito vi consigliamo l’insalata di cetrioli, perché è una vera e propria delizia. Infatti, arricchirà ogni vostro piatto e non vi farà assolutamente pentire di averla voluta provare, anzi, ne resterete davvero sorpresi e soddisfatti. Sicuramente, è il modo migliore per proporre questi […]

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La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal!

Gennaio 24, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La zucca la insaporisco così e poi la metto a cuocere in forno: è leggera e saporita | Solo 190 Kcal!

I contorni sono uno di quei piatti che bisogna sempre servire per completare la cena. Quindi, vi consigliamo in questo periodo dell’anno la ricetta della zucca gratinata che si sposa bene con tutti i secondi piatti, oltre ad essere molto buona e saporita. Infatti, questo è uno dei modi migliori per proporre questo ortaggio autunnale […]

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Non alza la glicemia, non metto neanche un grammo di farina nell’impasto del pane: è buonissimo e salutare!

Gennaio 23, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non alza la glicemia, non metto neanche un grammo di farina nell’impasto del pane: è buonissimo e salutare!

Con il pane di grano saraceno e miglio non vi verrà più voglia di andare in panetteria, in quanto avrete un prodotto genuino che vi permetterà, senza rimpianti, di sostituire quello tradizionale. Infatti, piacerà immensamente pure al resto della famiglia e fidatevi che non ne avanzerà nemmeno una briciola, perché sparirà non appena lo sfornerete. […]

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Da quando cucino le verdure al forno così, le mangiano anche i bambini: ho risolto un grosso problema!

Gennaio 14, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando cucino le verdure al forno così, le mangiano anche i bambini: ho risolto un grosso problema!

Le verdure al forno con uova e formaggio sono golosissime, tanto è che non esiste un modo migliore per apprezzare questi alimenti poco amati dai bimbi. Non importa se le consumerete come contorno o come antipasto, in quanto in tutti e due casi non potrete fare altro che amarle. Tutta la famiglia ne andrà matta […]

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Non ho mai mangiato delle patate più buone, altro che fritte! Tutti ne vanno matti, solo 180 Kcal!

Gennaio 11, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ho mai mangiato delle patate più buone, altro che fritte! Tutti ne vanno matti, solo 180 Kcal!

Le patate al forno con besciamella e formaggio vi faranno innamorare, in quanto sono super saporite e decisamente appetitose. Sicuramente, questo non è il classico e anche un po’ banale piatto a base di patate, perché è talmente cremoso che si scioglie deliziosamente in bocca. Resistere davanti a cotanta meraviglia è proprio impossibile, pensate che […]

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Insaporisco il cavolfiore così e lo cuocio al forno: per fortuna lo mangiano tutti a casa | Solo 140 Kcal!

Gennaio 10, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insaporisco il cavolfiore così e lo cuocio al forno: per fortuna lo mangiano tutti a casa | Solo 140 Kcal!

Il cavolfiore cotto al forno rivoluzionerà il vostro modo di approcciarvi a questo ortaggio, perché è decisamente buono e saporito. Sicuramente, soddisferà qualsiasi palato e farà felici addirittura i bambini, i quali di solito con questo ortaggio hanno un rapporto molto conflittuale, quindi stare certi che non ci saranno capricci. Tra l’altro, lo potrete proporre […]

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Patate al forno, per averle saporite e dietetiche aggiungi questo ripieno | Senza olio | Solo 160 Kcal!

Gennaio 9, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patate al forno, per averle saporite e dietetiche aggiungi questo ripieno | Senza olio | Solo 160 Kcal!

La cena, soprattutto quando si è di fretta, può diventare un vero incubo perché poi si finisce con il mettere in tavola qualcosa di veloce, ma poco saporito. Quindi, per evitare di sbagliare e di non dover mangiare giusto perché a stomaco vuoto non si può stare, provate le patate al forno con ripieno saporito […]

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Pane senza farina con appena 45 calorie, lo preparo con questi 2 ingredienti: lo mangio tutti i giorni!

Gennaio 6, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane senza farina con appena 45 calorie, lo preparo con questi 2 ingredienti: lo mangio tutti i giorni!

Il pane senza farina è perfetto per chiunque desideri mantenersi in forma, perché è molto leggero e senza carboidrati che non vanifica gli sforzi fatti. Inoltre, il suo consumo è anche indicato per chi soffre di specifiche intolleranze, perché è totalmente privo di glutine, quindi non ci sono dubbi che soddisfa benissimo le esigenze di […]

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La cena è finita in un baleno, quasi non ci credo: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 210 Kcal!

Gennaio 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena è finita in un baleno, quasi non ci credo: tutti hanno mangiato questo sformato | Solo 210 Kcal!

Volete un piatto entusiasmante che piaccia a tutta la famiglia? Perfetto, lo sformato di patate e cipolle fa al caso vostro perché è davvero sfiziosissimo. È un secondo piatto che riesce a conquistare tanto i grandi quanto i bambini, senza contare che non riceverete nessuna lamentela perché per una volta sarete riusciti a mettere d’accordo […]

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Cavolo cappuccio, da quando lo insaporisco così lo mangiano tutti a casa | Solo 150 Kcal!

Gennaio 5, 2024FrancescaContorniNewsRicette Light
Cavolo cappuccio, da quando lo insaporisco così lo mangiano tutti a casa | Solo 150 Kcal!

Il cavolo cappuccio in padella è un piatto da leccarsi i baffi, perché è saporito al punto giusto e riesce a stuzzicare deliziosamente qualsiasi palato. È davvero buono e fidatevi che non lascerà indifferenti nessuno, anzi, avrete voglia di assaggiarlo già mentre lo starete cuocendo. Sicuramente, è la migliore soluzione quando in famiglia le verdure […]

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