
Focaccia di appena 150 calorie, questa ricetta è sicuramente più sana e proteica ma anche più saporita: ve lo assicuro!
Maggio 14, 2024 · Francesca
La focaccia di patate è un piatto entusiasmante, buono e sfizioso. Infatti, vi basterà darle un morso per rendervi conto di quanto sia squisita.…

Piaceranno soprattutto ai bambini, queste frittelle le preparo con lenticchie e zucchine: sono favolose!
Maggio 13, 2024 · Francesca
Le frittelle di lenticchie e zucchine sono un piatto eccezionale, morbide e così gustose da lasciare tutti a bocca aperta. Infatti, è la ricetta…

Un contorno gustosissimo di appena 140 calorie, questi finocchi gratinati sono davvero favolosi!
Maggio 13, 2024 · Francesca
I finocchi gratinati con pomodorini e olive, sicuramente, vi possono aiutare a far apprezzare questi ortaggi a tutta la famiglia. Infatti, si tratta di…

Frittelle di zucchine, non sbaglierai mai a portarle in tavola: anche i bambini le mangiano senza capricci | Solo 140 Kcal!
Maggio 12, 2024 · Francesca
Le frittelle di zucchine sono perfette per soddisfare tutti, perché sono una di quelle ricette che rendono speciale il pranzo o la cena. Infatti,…

Ho sostituito il pane a cena con queste piadine saporitissime e nutrienti: non vi dico quanto siano buone!
Maggio 11, 2024 · Francesca
Le piadine di avena e zucchine sono uno di quei piatti che non si può non amare, perché per golosità e bontà non hanno…

Pane super proteico e salutare, mantiene bassa la glicemia: non è per nulla complicato prepararlo!
Maggio 11, 2024 · Francesca
Il pane di lenticchie con ripieno di cipolle è una meraviglia, perché ve lo potrete gustare in ogni momento vogliate. Infatti, è una vera…

Se non sai mai come mangiare i cetrioli, preparali all’insalata come faccio io: mi ringrazierai | Solo 120 Kcal!
Maggio 10, 2024 · Francesca
Per un piatto fresco, saporito e sano dovete provare l’insalata di cetrioli, una ricetta che vi lascerà soddisfatti. Spesso non si sa mai come…

Con le lenticchie preparo questo pane super proteico e a basso indice glicemico: è perfetto a dieta!
Maggio 8, 2024 · Francesca
Il pane di lenticchie non vi farà rimpiangere quello tradizionale, perché è profumatissimo, croccante fuori ma morbido dentro ed è molto proteico. Infatti, questa…

Melanzane farcite light e velocissime, più buone di quelle fritte. Solo 30 Kcal!
Maggio 7, 2024 · Francesca
Avete ospiti a cena e volete servire un piatto indimenticabile? Se la risposta a questa domanda è si, allora non c’è dubbio che siate…

Non alza la glicemia e il colesterolo, il pane che fa bene al cuore: questa ricetta vale oro!
Maggio 4, 2024 · Francesca
Una volta provato il pane di lenticchie non ne potrete più fare a meno, perché è morbido e profumato al punto giusto e fidatevi…