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Il pesto lo preparo mettendo non solo il basilico ma anche le zucchine: è ancora più buono!

Giugno 22, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pesto lo preparo mettendo non solo il basilico ma anche le zucchine: è ancora più buono!

Per condire la pasta, i crostini, le bruschette, la pizza oppure le torte salate il pesto di zucchine e basilico è la migliore salsa che vi potrà capitare di utilizzare e ve ne innamorerete pazzamente. Indubbiamente, è una vera goduria contro le alte temperature estive e vi aiuterà a rendere ogni pasto decisamente più fresco, […]

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Zucchine, carote e uova: la cena non è mai stata così buona, saporita e leggera. Solo 65 Kcal!

Giugno 20, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, carote e uova: la cena non è mai stata così buona, saporita e leggera. Solo 65 Kcal!

Mangiare e dimagrire, senza tra l’altro rinunciare alla sfiziosità, è possibile grazie alle frittelle di zucchine al forno e alla loro estrema leggerezza. Ma, soprattutto, sono un piatto delizioso che non piacerà solamente agli adulti, in quanto anche i più piccoli ne andranno letteralmente matti. Indubbiamente, questa è una cena che renderà il pasto ancora […]

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Zucchine, le frittelle che faranno gola a tutti: preparale subito così. Solo 55 Kcal!

Giugno 17, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, le frittelle che faranno gola a tutti: preparale subito così. Solo 55 Kcal!

Riuscire a rendere appetitose le verdure, spesso e volentieri, è un’impresa che porta a risultati molto insoddisfacenti. Quindi, per non sbagliare e ottenere un piatto che farà leccare i baffi pure ai più piccoli di casa, provate i medaglioni di zucchine al forno. Prepararli è semplice e veloce, ci vogliono solamente 10 minuti, così (soprattutto […]

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Insalata dell’orto fresca, con questa ricetta la mangio per 12 mesi: il trucco che mi ha insegnato mia nonna!

Giugno 16, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalata dell’orto fresca, con questa ricetta la mangio per 12 mesi: il trucco che mi ha insegnato mia nonna!

Sapete come fare a conservare l’insalata dell’orto fresca per 12 mesi? Se la risposta è no, proseguite con la lettura, perché qui potrete scoprire il trucco per poterlo fare. Se ci pensate potrebbe essere davvero molto utile, in quanto per tutto l’anno avrete i barattoli di cetrioli, di pomodori, di cipolle e peperoni pronti all’uso. […]

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Le patate a dieta le insaporisco così, poi le metto in forno: sono croccantissime | Solo 190 Kcal!

Giugno 13, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate a dieta le insaporisco così, poi le metto in forno: sono croccantissime | Solo 190 Kcal!

Per un contorno migliore delle patatine fritte, sicuramente, bisogna provare le patate al forno e vedrete che ne resterete davvero folgorati. Infatti, sono talmente gustose che una sola porzione è insufficiente per soddisfare il palato, quindi tutti vorranno fare il bis. Comunque, volendo niente vi vieta di servirle pure come secondo e rendere indimenticabile il […]

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Ho risolto la cena velocemente con questi muffin salati strepitosi: non c’è farina raffinata!

Giugno 12, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho risolto la cena velocemente con questi muffin salati strepitosi: non c’è farina raffinata!

I muffin carote e pomodori vi regaleranno un pranzo, una cena o uno spuntino fuori dal comune. Infatti, sono un piatto estremamente buono e delizioso che fa venire voglia di mangiarli fino all’ultima briciola, di conseguenza non ci sarà pericolo che ne possano avanzare o che possano non piacere. Una volta assaggiati fidatevi che non […]

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Frittelle di zucchine senza farina, l’impanatura fatta così è buona ma anche dietetica! Solo 70 Kcal

Giugno 11, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Frittelle di zucchine senza farina, l’impanatura fatta così è buona ma anche dietetica! Solo 70 Kcal

Le verdure sono un alimento particolare, in quanto benché facciano bene non tutti sono troppo entusiasti di mangiarle. Anzi, alcuni le rifiutano proprio e non c’è verso di fargliele almeno assaggiare. A dare più problemi, sicuramente, sono i più di casa e ogni volta bisogna inventarsi mille modi diversi per proporgliele, cercando delle ricette alternative […]

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Quando sono a dieta le patate le cucino e le insaporisco così in padella: sono saporitissime | Solo 190 Kcal!

Giugno 11, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando sono a dieta le patate le cucino e le insaporisco così in padella: sono saporitissime | Solo 190 Kcal!

Per un secondo piatto delizioso, che faccia leccare i baffi a tutti, le patate in padella sono decisamente la scelta ideale per alzarsi da tavola soddisfatti. Infatti, possiedono un gusto decisamente unico e inimitabile che vi farà innamorare al primo assaggio, in quanto il condimento rende ancora più buoni e irresistibili questi tuberi davvero fantastici. […]

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Zucchine, preparo questa ricetta quasi tutti i giorni | Non mi stanco mai: la cena è pronta in 10 minuti | Solo 45 Kcal!

Giugno 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine, preparo questa ricetta quasi tutti i giorni | Non mi stanco mai: la cena è pronta in 10 minuti | Solo 45 Kcal!

Preparare la cena, ogni tanto, può essere un vero e proprio incubo perché non è mai facile preparare qualcosa di sfizioso, così da accontentare tutti. Quindi, per non sbagliare potreste provare le crocchette di zucchine al forno, le quali si realizzano in soli 10 minuti seguendo un procedimento facile. Inoltre, per renderle ancora più appetitose […]

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Zucchine, patate e carote: preparare la cena non è mai stato così facile e veloce!

Giugno 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, patate e carote: preparare la cena non è mai stato così facile e veloce!

Per una cena sfiziosa, che faccia gola tanto ai grandi quanto ai bambini, non esiste niente di meglio delle frittelle di zucchine, patate e carote, in quanto sono deliziosissime. Infatti, è un modo decisamente innovativo e furbo per rendere gli ortaggi più appetitosi, perché così glieli presenterete in una versione molto più invitante. Quindi, se […]

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    Il branzino all’acqua pazza è una ricetta mediterranea semplice, leggera...

  • Con questa torta alla crema e caffè faccio un figurone, niente panna e mascarpone: è fresca, buona e anche sana con solo 180 Kcal Giu 26

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