
Verso l’impasto sulle pesche in teglia, il risultato mi ha lasciato a bocca aperta | Solo 150 Kcal!
Agosto 16, 2024 · Francesca
La torta alle pesche è un dolce estivo facilissimo da preparare. E’ deliziosa, stuzzicante ma anche sana e nutriente e difficilmente riuscirete a resisterle.…

Verso il caffè nello yogurt: in pochi minuti preparo 3 dessert al cucchiaio di 130 calorie favolosi!
Agosto 15, 2024 · Francesca
Il dessert al cucchiaio al caffè è davvero eccezionale, è fresco, semplice e goloso perfetto per la stagione estiva. Questo dessert al caffè, con…

Non potevo mangiare una torta più BUONA E SANA di questa a dieta, è proteica e senza farina | Solo 190 Kcal!
Agosto 14, 2024 · Francesca
La torta fredda di avena e crema alla ricotta e fragole è tra i migliori dolci che vi possiate concedere, buono e nutriente da…

Non avevo tempo per fare una torta, ma in 10 minuti ho preparato queste ciambelle al cioccolato | Solo 170 Kcal!
Agosto 13, 2024 · Francesca
Riuscire a soddisfare la propria golosità non è mai semplice, in quanto spesso si finisce con l’accontentarsi di dolci scontati e banali o troppo…

La colazione della salute, la faccio almeno 2 volte a settimana: così assumo tanti nutrienti buoni in una volta sola!
Agosto 13, 2024 · Francesca
La colazione multicereali è una piccola meraviglia di cui non potrete più fare a meno e assumerete anche tanti nutrienti importanti per la salute.…

Morbido e goloso, ne mangio 2 fette e assumo appena 100 calorie: il dolce estivo perfetto per commettere un peccatuccio di gola!
Agosto 12, 2024 · Francesca
Avete mai provato questo dessert al latte cremoso? No? Allora dovete rimediare subito, è cremoso e perfetto per la stagione estiva! Questo dessert è…

Ne preparo sempre un’infinità e non bastano mai, li mangiamo a colazione e a merenda | Solo 50 Kcal!
Agosto 12, 2024 · Francesca
I pancake allo yogurt sono l’ideale per la colazione, la merenda oppure quando si ha voglia di qualcosa di dolce ma di nutriente. I…

Sono morbidissimi e così golosi che sembrano quasi fatti con la farina bianca, ma invece no!
Agosto 11, 2024 · Francesca
I cupcake di mandorle e nocciole sono una piccola meraviglia, golosi al punto giusto e perfetti quando si ha voglia di mangiare qualcosa di…

Solo 95 calorie! Questo è il dessert perfetto per l’estate, freddo e leggerissimo: così assecondo la mia voglia di dolce!
Agosto 11, 2024 · Francesca
La torta cremosa di fragole e yogurt è l’ideale per l’estate, perché è fresca e morbida al punto giusto da sciogliersi in bocca. Questa…

La torta della salute, senza ingredienti raffinati: basta poco per avere un dolce sano e bilanciato | Solo 175 Kcal!
Agosto 10, 2024 · Francesca
La torta di avena, mandorle e fragole vi strapperà un bel sorriso, perché è morbida e succosa il tanto che basta a renderla unica…