
Avete del pane raffermo? Ecco una ricetta deliziosa, non lo butterete più. Ha solo 140 Kcal!
Settembre 25, 2021 · Francesca
Portando a tavola la ricetta deliziosa con il pane raffermo, sicuramente, riuscirete ad incuriosire anche i bambini che assaggeranno il piatto senza fare capricci. …

Avete del merluzzo congelato? Fate queste deliziose polpette, hanno solo 65 Kcal!
Settembre 22, 2021 · Francesca
Avete nel freezer del merluzzo e volete preparare una ricetta golosa? Sicuramente le polpette di merluzzo riusciranno a regalarvi una cena con i fiocchi,…

Gateau di patate, una ricetta velocissima che piacerà a tutti. Solo 160 calorie!
Settembre 22, 2021 · Elisabetta
Il Gateau di patate (Gatò) è una ricetta di torta salata tipica della regione campana. In realtà, secondo la tradizione tramandata fra le genti…

Cotolette di zucchine e patate al forno, una ricetta light che vi lascerà a bocca aperta. Solo 150 Kcal!
Settembre 21, 2021 · Francesca
Per riuscire a realizzare un secondo piatto o un piccolo antipasto da leccarsi i baffi, il più delle volte, occorrono ingredienti saporiti e genuini…

Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!
Settembre 20, 2021 · Francesca
Realizzare un secondo piatto che piaccia sia agli adulti sia ai bambini non è facile, per questo motivo le polpette light con zucchine e…

Le melanzane a fisarmonica, una ricetta buona e golosa con sole 220 calorie a porzione!
Settembre 19, 2021 · Elisabetta
Le melanzane sono uno di quegli ortaggi estivi dei quali non potremmo proprio fare a meno. Versatili, gustose, saporite e salutari, possiedono tante virtù…

Tramezzini senza pane, ma con zucchine e formaggio, una ricetta super light. Solo 190 Kcal!
Settembre 19, 2021 · Francesca
Ogni stagione, ovviamente, ha le sue delizie culinarie con cui soddisfare il palato e per la primavera potrete trovare di vostro gradimento i tramezzini…

Le polpette di melanzane e ricotta, velocissime e squisite. Solo 60 Kcal!
Settembre 18, 2021 · Francesca
Mangiare sempre le solite cose alla lunga può stufare, perché anche a tavola essere troppo monotoni effettivamente non va bene, in quanto molto spesso…

Hamburger di zucchine, ceci e cipolle, perfetto per chi non ama le verdure. Solo 150 Kcal!
Settembre 17, 2021 · Francesca
Le verdure e i legumi, generalmente, sono degli alimenti che i bambini (ma anche tanti adulti) fanno fatica a mangiare, anzi il più delle…

Pane di verdure in teglia, perfetto per chi vuole perdere peso. Solo 160 Kcal!
Settembre 17, 2021 · Francesca
Mangiare e dimagrire, sicuramente, è uno di quei sogni proibiti che tutti vorrebbero che si realizzasse e, con la ricetta giusta potrebbe accadere. Vi…