Burger di broccoli e patate, solo verdure e niente carne. Solo 170 Kcal!
Le verdure son un alimento che i bambini non mangiano mai volentieri, tanto è vero che ogni volta che se le trovano sul piatto…
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Categoria: Secondi piatti
Frittata di patate al forno, l’avete mai provata senza friggerla in padella? Solo 270 Kcal!
La sera, magari dopo una lunga giornata di lavoro, non si ha sempre tutta quella voglia di mettersi ai fornelli per cucinare la cena.…
Peperoni ripieni? Si, col tonno e ricotta, una ricetta dietetica deliziosa. Solo 240 Kcal!
Riuscire a trovare una ricetta light e sfiziosa, purtroppo, non è così semplice come potrebbe sembrare ma non è nemmeno una cosa impossibile. Perché,…
Muffin di zucchine e patate, per una cena sfiziosa e deliziosa. Solo 120 Kcal!
Per un antipasto, oppure una cena, diversa dal solito ci vuole sicuramente qualcosa che si sciolga in bocca, regalando al palato una vera e…
Polpette di peperoni vegetariane, super appetitose e leggerissime. Solo 50 Kcal!
Le polpette sono una preparazione davvero molto versatile, infatti non solo è possibile realizzarle con la carne macinata ma anche con le verdure, ottenendo…
Involtini di melanzane super light con un ripieno da urlo. Solo 250 Kcal!
Volete mangiare un secondo sfizioso, che sia magari anche completo, però non avete idea di cosa preparare? Bene, siete capitati nel posto giusto, perché…
Le super polpette di ricotta e zucchine, le avete provate? Deliziose, hanno solo 90 Kcal!
Le polpette fritte, tutti quanti lo possono affermare, sono un piatto altamente goloso e sfizioso, solo che nel caso si stesse seguendo un regime…
Le bombe di patate e zucchine filanti: buonissime, veloci e leggerissime!
Ecco una di quelle ricette che accontentano tutti. Pratiche e veloci ma gustosissime, le bombe di patate possono tranquillamente rivestire il ruolo di piatto…
Avete mai provato una frittata di zucchine così? Davvero deliziosa, ha solo 120 Kcal!
Per un pranzo diverso dal solito, oppure per mettere in tavola una cenetta veloce, non c’è niente di meglio di una sfiziosa frittata di…
Il polpettone di patate e tonno, per una cena dietetica e sfiziosa. Solo 190 Kcal!
A pranzo, oppure a cena, portare in tavola sempre le stesse cose alla lunga può venire a noia e stufare, perché tutti ogni tanto…