Involtini di melanzane ripieni di carne e verdure, pochissimi grassi. Solo 45 Kcal a involtino!
Riuscire a far mangiare le verdure ai figli, purtroppo, può diventare una vera e propria guerra che come unico risultato porta solo capricci. Quindi,…
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Categoria: Secondi piatti
Avete mai provato una piadina così morbida e leggera? Ha solo 250 Kcal!
La colazione, oppure la merenda, non deve essere necessariamente dolce per riuscire ad allietare la propria giornata. Perché, si può ottenere lo stesso risultato…
La ricetta delle crepes di zucchine, leggerissime e con poche calorie
Riuscire a realizzare un pranzo o una cena in maniera veloce e sfiziosa, soprattutto quando non si ha troppo tempo o molta voglia, è…
Barchette di melanzane? Si, ma senza carne e al forno, leggerissime. Solo 150 Kcal!
Le verdure, benché facciano parecchio bene all’organismo, sono un alimento che non tutti gradiscono e se si può si evita sempre di mangiarle. Però,…
Polpette al forno? Si, ma senza carne e tante verdure, deliziose. Solo 55 Kcal!
Sono giorni che la vostra famiglia vi chiede qualcosa di sfizioso? Però, nonostante tutti i vostri sforzi, non siete ancora riusciti ad accontentarla? Non…
Aggiungete il riso al pollo con le verdure, e lasciate cuocere. Delizioso e con sole 360 Kcal!
Quando si ci siede a tavola per la cena, spesso e volentieri, qualcuno storce il naso perché accontentare i gusti di tutta la famiglia…
Le polpette della nonna, metti questo ingrediente per averle più gustose. Solo 60 Kcal!
Quando si nominano le polpette, ovviamente, sul viso di tutti appare un sorriso soddisfatto e viene l’acquolina in bocca. E, le polpette della nonna…
La frittata di zucchine al forno, l’avete mai provata così? Molto più buona, ha solo 100 Kcal!
Quando si rientra a casa dopo una giornata di lavoro, stanchi e affamati, di solito non si ha molta voglia di mettersi a spadellare…
La pizza di zucchine senza farina, gustosa e leggera con sole 340 calorie!
La pizza di zucchine light è una ricetta facile e gustosa. Si può preparare in poco tempo, farcire come si preferisce e permette di…
Il rotolo di zucchine light senza farina, perfetto per chi è a dieta. Ha solo 110 Kcal!
A tavola non è solo importante mangiare in modo sano, in quanto è fondamentale che si portino a tavola piatti sfiziosi, perché anche il…