
Le polpette di pane, formaggio e prosciutto, un secondo piatto gustoso e con sole 89 calorie!
Novembre 1, 2020 · Francesca
Tutti, o comunque la maggior parte delle persone, abbiamo del pane raffermo dentro la nostra credenza che non sappiano come riciclare. O meglio, probabilmente…

Hamburger di tonno e patate, un secondo piatto gustoso e leggero con sole 120 calorie!
Ottobre 31, 2020 · Elisabetta
Gli hamburger sono un alimento entrato di prepotenza nella vita degli italiani, ormai da parecchi anni. Di provenienza tedesca, Amburgo appunto, gli hamburger sono…

Le frittelle di quinoa e verdure, un piatto gustoso e light che vi stupirà. Solo 260 calorie!
Ottobre 31, 2020 · Elisabetta
Le frittelle di quinoa e verdure sono un piatto che può definirsi tranquillamente unico. Infatti la quinoa è altamente energizzante, e può sostituire senza…

La frittata soffiata, ecco come farla soffice e leggera anche per chi è a dieta. Solo 220 calorie!
Ottobre 28, 2020 · Francesca
La frittata soffiata al forno con pomodorini e basilico è un piatto tanto buono quanto semplice, senza contare che questa ricetta è anche molto…

La cena super leggera che si prepara al volo, solo verdure e niente farina. Ha solo 160 calorie!
Ottobre 26, 2020 · Francesca
A causa del lavoro e degli impegni quotidiani, purtroppo, non sempre è possibile preparare una cena sfiziosa la quale tra l’altro si riveli anche…

L’impasto furbo super dietetico per polpette, si prepara al volo e hanno meno di 55 calorie!
Ottobre 24, 2020 · Francesca
Le polpette sono un secondo piatto che piace proprio a tutti, infatti non importa se si è adulti oppure bambini, perché resistere a questa…

Peperoni ripieni di tonno al forno, un secondo piatto sfizioso e leggero di sole 350 calorie!
Ottobre 20, 2020 · Francesca
Se cercate un secondo piatto perfetto per una colazione al sacco che dia la giusta carica, oppure per una cena da consumare tranquillamente a…

Il tortino di melanzane, un secondo piatto da fare per chi è a dieta. Ha solo 320 calorie!
Ottobre 19, 2020 · Francesca
Se state pensando a un secondo piatto che sia semplice da preparare e leggero, allora dovete provare la ricetta, tra l’altro molto personalizzabile in…

Patate, uova e formaggio in padella, un piatto salvacena pronto in 10 minuti e con 280 calorie!
Ottobre 18, 2020 · Elisabetta
Una ricetta facile, buona e veloce che si cuoce in padella, senza forno, lievitazioni e impasti. Con soli 3 ingredienti, un po’ di burro…

Le cotolette di spinaci croccanti e buonissime per i bambini con sole 145 calorie!
Ottobre 14, 2020 · Francesca
Riuscire a trovare un secondo piatto che sia semplice, leggero ma contemporaneamente sfizioso non è facile, eppure le cotolette di spinaci sono in grado…