
La focaccia di patate in padella, una ricetta gustosa, facile e da leccarsi i baffi. Solo 280 calorie!
Maggio 30, 2020 · Elisabetta
Non si finisce mai di scoprire quanto possano essere utili le patate. Sono uno degli ingredienti più versatili in cucina, perché si possono preparare…

I cordon bleu di zucchine, una ricetta gustosa, veloce e leggera con sole 170 calorie!
Maggio 30, 2020 · Giusy
Sebbene con il termine “cordon bleu” si faccia riferimento ad una pietanza a base di carne di pollo o di tacchino impanata assieme a…

La torta di cavolo e uova, un piatto leggero e sano di sole 170 calorie!
Maggio 29, 2020 · Elisabetta
A volte basta veramente poco per realizzare qualcosa di gustoso per tutta la famiglia. Questa torta di uova e cavolo ha un aspetto molto…

La ricetta del toast all’uovo filante, una bontà facile, veloce ed economica
Maggio 29, 2020 · Elisabetta
Le mie ricette preferite sono quelle con le uova. Sì, perché ho una particolare predilezione per questo alimento, così unico, così completo, così naturale,…

La focaccia senza lievitazione, buonissima, veloce ed economica. Ha solo 220 calorie!
Maggio 29, 2020 · Elisabetta
Se stai cercando una soluzione per una serata che non ti aspettavi, eccoti una ricetta da realizzare all’ultimo minuto in poche mosse. E’ una…

Le melanzane a ventaglio, un secondo piatto goloso e dietetico che ha solo 350 calorie!
Maggio 25, 2020 · Maria Di Bianco
Esistono tantissimi modi per cucinare le melanzane in modo gustoso e leggero senza troppi sensi di colpa. Uno di questi è la ricetta delle…

Patate e spinaci gratinati al forno, un secondo piatto gustoso e leggero che ha solo 220 calorie!
Maggio 22, 2020 · Maria Di Bianco
Le patate e spinaci gratinate al forno sono un contorno o un secondo piatto davvero sfizioso e leggero. Potete preparare questa ricetta per la…

Le polpette di zucca morbidissime, buone e facili da fare. Solo 45 calorie l’una!
Maggio 19, 2020 · Maria Di Bianco
Le polpette di zucca sono un secondo piatto sano e leggero che si prepara in pochissimo tempo. La zucca ha poche calorie e ha…

Involtini di pollo e zucchine: una ricetta buona, facile e leggerissima. Solo 300 calorie!
Maggio 16, 2020 · Maria Di Bianco
Se non sapete cosa cucinare, potete preparare questi facilissimi e veloci involtini di pollo e zucchine. A seconda delle vostre preferenze e di quelle…

Il toast arrotolato al forno: buonissimo, leggero e veloce. Solo 140 calorie!
Maggio 13, 2020 · Giusy
Il toast arrotolato al forno è uno snack sfizioso, gustoso e veloce. E’ apprezzato sia dai grandi che dai bambini. Va benissimo come aperitivo da…