Frittata al forno? Si, ma con zucca e patate è più buona e saporita! Ha solo 170 Kcal
Grazie alla ricetta della frittata di zucca e patate al forno, finalmente, anche se si sta seguendo una dieta è possibile gustarsi un piatto…
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Categoria: Antipasti
Parmigiana dietetica? Si, ma con zucchine e patate, senza frittura. Solo 330 Kcal!
La cucina italiana offre una varietà di piatti sfiziosi decisamente vasta, come ad esempio la parmigiana, la quale però ha il grandissimo difetto di…
Grattugiate le patate e fate questi tortini, così sono proprio buoni. Solo 140 calorie!
Il momento del pasto, spesso e volentieri, si può trasformare in un incubo quando si hanno bambini piccoli. In quanto, di solito fanno solamente…
Solo acqua e farina! Il panfocaccia con poco olio ma morbido e buono, solo 210 Kcal
Per chi non è proprio un asso in cucina, sicuramente, ci vuole una ricetta base con la quale realizzare un qualcosa di sfizioso e…
Ricotta e zucchine, le ciambelline al forno saranno super buone. Solo 90 Kcal!
Per un antipasto o un contorno delizioso, di quelli che nessuno riuscirà a dimenticare facilmente, ci vogliono assolutamente le ciambelline di ricotta e zucchine…
Finocchi gratinati al forno, il contorno con poche calorie ma troppo buono. Solo 140 Kcal!
Per un piatto irresistibile, che prenda per la gola tanto i grandi quanto i bambini, i finocchi gratinati e formaggio è proprio l’ideale. Sostanzialmente,…
Insalata di pomodori alla coreana con aglio e peperone (150 calorie)
A tavola fa sempre piacere mangiare un qualcosa di diverso dal solito, così da sperimentare sempre preparazioni nuove e provare gusti differenti, cercando sempre…
Le crepes magiche super proteiche, vi basterà 1 solo ingrediente! Solo 80 Kcal
Preparare un aperitivo, o un apericena, casalingo con i propri amici regala sempre delle grandi soddisfazioni, a maggior ragione quando si trova la ricetta…
Broccoli impanati al forno, ancora più buoni della carne; li mangeranno tutti. Solo 70 Kcal!
I bambini, come tutti i genitori ben sanno, sicuramente sono quelli più difficili a far avvicinare le verdure. Perché, nonostante si provi a proporgliele…
Senza lievitazione! I muffin pizza con pomodoro e mozzarella. Solo 120 Kcal
Avete organizzato un aperitivo a casa con i vostri amici? Allora perché non provate a sorprenderli con i muffin pizza? I quali, di fatto,…