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La crema spalmabile alla ricotta light per condire toast e patate. Ha solo 120 Kcal!

Settembre 23, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema spalmabile alla ricotta light per condire toast e patate. Ha solo 120 Kcal!

In cucina, per ottenere degli ottimi risultati, non è sempre necessario preparare sempre dei piatti elaborati. I quali, magari, sono poi completamente fuori dalle propria portata e si fanno solo disastri. Quindi, per evitare di sbagliare dovete assolutamente provare la crema spalmabile di ricotta e uova. E’ il condimento ideale per farcire in modo sfizioso […]

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Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!

Settembre 20, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di zucchine e pane, una ricetta economica e golosa. Solo 40 calorie ciascuna!

Realizzare un secondo piatto che piaccia sia agli adulti sia ai bambini non è facile, per questo motivo le polpette light con zucchine e pane con cuore filante di scamorza sono la scelta ideale per accontentare tutti. Tra l’altro questa pietanza non è solo molto sfiziosa e decisamente buona, in quanto la loro preparazione è […]

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La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!

Settembre 19, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema alle zucchine per condire quello che vuoi, mai fatta così dietetica. Solo 80 Kcal!

Per farcire una bella fetta di pane tostato, ci vuole un qualcosa di così estremamente sfizioso da mandare in visibilio il palato, lasciando tutti a bocca spalancata. Ma, cosa potrebbe mai essere talmente tanto squisito da ingolosire chiunque? Ovviamente, la crema spalmabile di zucchine. Che oltre ad essere super squisita ha anche il vantaggio di […]

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Le focaccelle di zucchine light, si cuociono in padella e sono davvero squisite. Solo 200 Kcal!

Settembre 18, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le focaccelle di zucchine light, si cuociono in padella e sono davvero squisite. Solo 200 Kcal!

State cercando un antipasto leggero? Magari che sia anche vegetariano? Allora avete trovato la ricetta giusta per voi! Perché, le focaccelle di zucchine light in padella è perfetta per soddisfare al meglio le vostre richieste. Senza contare che anche prepararla è molto semplice, in quanto tutto quello di cui avete bisogno è una padella, perché […]

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Le polpette di melanzane e ricotta, velocissime e squisite. Solo 60 Kcal!

Settembre 18, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di melanzane e ricotta, velocissime e squisite. Solo 60 Kcal!

Mangiare sempre le solite cose alla lunga può stufare, perché anche a tavola essere troppo monotoni effettivamente non va bene, in quanto molto spesso capita di avere voglia di qualcosa di davvero sfizioso. La domanda da porsi in questo caso, giustamente, però è “che cosa si potrebbe preparare per riuscire a soddisfare il proprio palato?” […]

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Muffin di zucchine e parmigiano, sofficissimi e davvero deliziosi. Solo 75 kcal!

Settembre 15, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di zucchine e parmigiano, sofficissimi e davvero deliziosi. Solo 75 kcal!

Siete stufi delle verdure cucinate sempre alla stessa maniera? Allora dovreste provare i muffin di zucchine e Parmigiano, una vera e propria delizia che vi farà venire l’acquolina in bocca solo guardandoli. Infatti, grazie alla loro sfiziosità riusciranno a conquistare tanto gli adulti quanto i piccoli di casa. I quali, ne saranno talmente tanto estasiati […]

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Le patate lessate nel latte, ecco come fare per renderle cremosissime. Solo 190 Kcal!

Settembre 11, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate lessate nel latte, ecco come fare per renderle cremosissime. Solo 190 Kcal!

A tavola, indubbiamente, riuscire a servire un piatto unico è una vera e propria manna dal cielo, perché è uno dei pochi modi per riuscire ad accontentare proprio tutti quanti. E, con le patate lessate nel latte otterrete un successo senza paragoni. Inoltre, non avendo olio e burro questo è un piatto decisamente leggero e […]

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Le verdure gratinate al forno, le avete mai provate così? Hanno solo 180 Kcal!

Settembre 11, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le verdure gratinate al forno, le avete mai provate così? Hanno solo 180 Kcal!

Mangiare sano, sicuramente, è un’abitudine che tutti dovrebbero avere perché in questo modo a beneficiarne è l’organismo. Però, non sempre si può rinunciare alla sfiziosità di un piatto saporito e goloso. Allora, per riuscire a soddisfare questi due requisiti, si cerca un compromesso come ad esempio le verdure gratinate al forno, che vi regaleranno un […]

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La maionese di cavolfiore light, ottima da spalmare su pane e crostini. Solo 110 Kcal!

Settembre 10, 2021FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La maionese di cavolfiore light, ottima da spalmare su pane e crostini. Solo 110 Kcal!

La classica maionese con l’uovo, benché sia molto buona e golosa, purtroppo è una nemica giurata della dieta. Perché contiene un alto numero di calorie, vanificando tutti gli sforzi fatti per perdere peso. Però, se proprio non riuscite a farne a meno potete provare una saporitissima maionese di cavolfiore, grazie alla quale potrete condire tutte […]

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Il pesto di zucchine light, perfetto per condire la pasta. Ha solo 80 Kcal!

Settembre 9, 2021FrancescaContorniContorniNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Il pesto di zucchine light, perfetto per condire la pasta. Ha solo 80 Kcal!

La pasta non è buona solamente con il sugo di pomodoro, perché regala intense emozioni anche con un gustoso pesto di zucchine che tutti quanti apprezzeranno esattamente come l’originale, in quanto è golosissimo. Infatti, piacerà indistintamente sia ai grandi sia ai piccini, i quali mangeranno con gusto e puliranno il piatto. Inoltre, può essere gustato […]

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