La torta di patate grattugiate con broccoli e formaggio, un secondo piatto gustoso e leggero
Le patate sono davvero un alimento onnipresente sulle tavole italiane. Le abbiamo preparate e le prepariamo ogni volta in mille modi diversi, e sappiamo…
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Categoria: Contorni
Verdure gratinate al forno, così non le avete mai fatte. Solo 120 calorie!
Le verdure gratinate al forno sono perfette per un contorno squisito ma non solo, perché potrete anche prepararle per una gita fuori porta. In…
Aggiungete la birra alle patate! Preparate al forno o in padella sono una meraviglia
Un buon contorno, sicuramente, può aiutare a rendere più sfiziosi anche i secondi piatti più semplici, quindi la sua scelta non può e non…
La ricetta del pan super dietetico 2 ingredienti, solo albumi e semi!
Il pane super dietetico non è assolutamente la classica preparazione, infatti non servono chissà quanti ingredienti e ancora meno un lasso di tempo lunghissimo.…
Snack velocissimi e sfiziosi? 2 ricette perfette da gustare quando hai voglia di salato!
Oggi vi proponiamo le ricette per realizzare 2 snack velocissimi e golosi, ovvero delle ottime crocchette da servire come aperitivo sfizioso. Le prime sono…
Cavolfiore alla curcuma ultra dietetico: gratinato al forno, buono e veloce. Solo 60 calorie
Per portare a tavola un piatto sfiziosissimo e contemporaneamente sano, così da bilanciare perfettamente la genuinità con la gustosità, ci vuole il cavolfiore alla…
Patate impanate, molto ma molto più buone e sfiziose di quelle fritte! Solo 170 Kcal
La prima colazione non deve necessariamente essere dolce per rivelarsi sfiziosa, perché con una preparazione salata si possono ottenere lo stesso degli ottimi risultati,…
Mini pizzette di patate, buonissime anche senza farina! Solo 120 calorie
Quando si organizza un aperitivo casalingo, oltre al piacere di stare in compagnia, si deve anche cercare di proporre un finger food che sia…
Melanzane e patate al forno, ecco il modo per farle saporite e dietetiche. Solo 130 calorie!
Le verdure fanno estremamente bene e dovrebbero essere consumate regolarmente, però non sempre si conoscono delle ricette che le rendano più sfiziose. E, soprattutto…
Tagliate le melanzane e farcitele così, non sono mai state così saporite. Solo 90 calorie!
Le melanzane al forno sono un piatto davvero molto gustoso, il quale si realizza con pochi e semplici ingredienti che danno vita a una…