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Cavolfiori gratinati, un contorno gustoso e dietetico ricco di antiossidanti. Ha solo 150 calorie!

Novembre 9, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cavolfiori gratinati, un contorno gustoso e dietetico ricco di antiossidanti. Ha solo 150 calorie!

A tutti piace mangiare un primo o un secondo piatto sfizioso, però non si può negare che anche per quanto riguardi il contorno non si cerchi una ricetta golosa, come ad esempio quella dei cavolfiori e parmigiano, che sono una vera delizia per il palato. Infatti, a renderli così squisitamente buoni è la gratinatura che […]

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Sformato di zucchine allo yogurt, una ricetta gustosissima e leggera con sole 220 calorie!

Novembre 8, 2020ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sformato di zucchine allo yogurt, una ricetta gustosissima e leggera con sole 220 calorie!

Per quanto abbiate provato a cucinare le zucchine in mille modi diversi, di sicuro questo vi è sfuggito. Sembra, che dopo aver assaggiato le zucchine cucinate in questo modo, persino le persone che più le avversano, cominciano ad amarle. Allora, il consiglio è di provare con entusiasmo questa ricetta di oggi, perché forse abbiamo trovato […]

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Il pane furbo, ecco la ricetta super light senza impasto che piacerà a tutti, ha solo 60 calorie!

Novembre 5, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane furbo, ecco la ricetta super light senza impasto che piacerà a tutti, ha solo 60 calorie!

Per chi non ha una grande esperienza nel preparare gli impasti, sicuramente, la ricetta del pane furbo può rappresentare la scelta ideale se si vuole realizzare questo alimento direttamente a casa propria. Infatti nello specifico si tratta di un pane senza impasto, o meglio per essere più precisi si può parlare di impasto ad alta […]

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Il pane aromatizzato all’aglio, sofficissimo e leggero come una nuvola. Ha solo 110 calorie!

Novembre 3, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette Vegetariane
Il pane aromatizzato all’aglio, sofficissimo e leggero come una nuvola. Ha solo 110 calorie!

È molto probabile che molti non abbiano mai sentito parlare del pane all’aglio, il quale si rivela una sfiziosa alternativa classica ricetta del pane che tutti, giornalmente, portiamo sulle nostre tavole. Infatti, questa è la preparazione per le persone che amano provare cose nuove, perché senza ombra di dubbio almeno una volta nella propria vita […]

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Le patate cremose al latte, un contorno gustoso e leggero di sole 170 calorie!

Novembre 2, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate cremose al latte, un contorno gustoso e leggero di sole 170 calorie!

Riuscire a trovare un contorno facile da preparare, che sia anche molto gustoso e sfizioso effettivamente non è semplice. Eppure, una ricetta in questo senso esiste, ovvero stiamo parlando delle patate cremose al latte. Sostanzialmente si tratta di un contorno molto semplice, il quale però è davvero molto squisito (provare per credere) e, soprattutto perfetto […]

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Crackers integrali per uno spuntino gustoso e per accompagnare i tuoi piatti. Solo 140 calorie!

Novembre 1, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crackers integrali per uno spuntino gustoso e per accompagnare i tuoi piatti. Solo 140 calorie!

Quando si vuole fare uno spuntino l’ideale è mangiare un prodotto da forno, come ad esempio i cracker integrali ai fiocchi d’avena, i quali possono essere preparati anche a casa. Tra l’altro possono essere consumati anche come un’alternativa del pane, la qual cosa rappresenta un vantaggio per le persone che soffrono di allergia al lievito. […]

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Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!

Ottobre 28, 2020ElisabettaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!

Il pane integrale ha aumentato moltissimo la sua presenza sugli scaffali e nelle cucine delle famiglie italiane. La mancanza di fibre nell’alimentazione moderna, ha causato molte disfunzioni, soprattutto intestinali, di conseguenza sempre di più i nutrizionisti consigliano il consumo di pane e pasta integrali. L’altro vantaggio evidente, nel consumarne alimenti integrali ricchi di fibre, risiede […]

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La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Ottobre 16, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!

Se state cercando un secondo piatto che sia sfizioso, relativamente facile da preparare e che si possa personalizzare in base ai propri gusti personali allora le cotolette di zucca al forno sono quello che fa per voi. Infatti si tratta di una ricetta davvero molto versatile, in quanto nella sua semplicità è possibile arricchirla in […]

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L’impasto per pizza vegan, gustoso e facilmente digeribile e leggero.

Ottobre 11, 2020FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto per pizza vegan, gustoso e facilmente digeribile e leggero.

Quando parliamo di pizza, inevitabilmente, ci viene l’acquolina in bocca perché si tratta di un piatto davvero molto goloso, infatti è estremamente difficile trovare qualcuno a cui non piace questa delizia. Quindi, se volete provare qualcosa di diverso l’impasto per pizza vegan potrebbe fare al caso vostro! Infatti il suo sapore è davvero molto buono […]

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Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Ottobre 7, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!

Le patatine fritte sono super amatissime dai nostri piccoli, ma se siamo sinceri fino in fondo, sono amate anche da noi. Che siano fritte in padella o acquistate nelle famose bustine e bustone, si tratta di un cibo super gustoso che però non è molto salutare. Ma se fino ad oggi hai dovuto rinunciare ad […]

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    La Torta delle Monache è una prelibatezza che, pur nella...

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