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Torta all’arancia dietetica al 100%: 140 calorie e senza burro, olio e zucchero!

Giugno 11, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta all’arancia dietetica al 100%: 140 calorie e senza burro, olio e zucchero!

Eccoci con un altro stupefacente dolce, goloso ma leggero, che non attenta alla linea ed apporta pochissime calorie, sono solo 60 per ogni fetta! La torta dietetica profumata all’arancia si prepara con facilità e in poche semplici mosse. L’unica cosa che potrebbe essere leggermente impegnativa, ma non più di tanto, è la ricerca degli ingredienti perfetti. In questa torta, infatti, il sapore dolce è dato dall’eritritolo, un dolcificante che adesso si trova con una certa facilità nei supermercati più forniti della vostra città. L’eritritolo viene estratto dalla frutta, ed ha un apporto calorico pari a 0,2 Kcal per grammo ed […]

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Dessert alla crema d’arancia e vaniglia, una bontà che delizierà tutti e ha solo 105 calorie!

Giugno 10, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert alla crema d’arancia e vaniglia, una bontà che delizierà tutti e ha solo 105 calorie!

Il dessert alla crema d’arancio e vaniglia è piuttosto originale, dato che per realizzarlo non servirà la cottura in forno, e neanche altri lunghi e noiosi procedimenti. Infatti questo dolce si prepara semplicemente con due pentolini e due fruste a mano. Ovviamente, se ne avete soltanto una, vi basterà preparare una crema alla volta! Come dicevamo, non serve la cottura in forno, ma solo il riposo in frigorifero. L’aspetto è quello di una mousse di alto livello, con due colori diversi, arancione e bianco, ed una consistenza molto simile al budino. Il dessert alla crema d’arancio e vaniglia è spettacolare […]

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La torta di ciliege veloce, buonissima e morbida che ha solo 190 calorie!

Giugno 8, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di ciliege veloce, buonissima e morbida che ha solo 190 calorie!

Sì, è vero, d’estate non si ha tanta voglia di stare ai fornelli, eppure quanto sarebbe bello preparare qualcosa di dolce per la serata con gli amici, oppure per la colazione dei bambini, se si potesse evitare la fatica e tutto il tempo che ci vuole. Questa torta light veloce alle ciliege riesce nell’uno e nell’altro intento, regalandovi un sapore scioglievole e fresco, perfetto per le giornate calde, senza rubare troppo tempo alla vostra giornata, e senza stare troppo dietro ai fornelli. Se avete a disposizione il Bimby, preparerete tutto l’impasto in 5 minuti, e con 40 minuti di forno […]

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La crema di ricotta leggera, per farcire dolci o gustarla al cucchiaio. Solo 140 calorie!

Giugno 5, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema di ricotta leggera, per farcire dolci o gustarla al cucchiaio. Solo 140 calorie!

La crema di ricotta light è la soluzione più adatta e gustosa per sostituire le creme pasticciate che sono un attentato alla linea. Con pochi e semplici ingredienti otterrete una crema soffice ed invitante che può essere usata per farcire molti tipi di preparazioni. Ad esempio, con la crema light alla ricotta potete realizzare una crostata, farcire una torta, riempire dei bignè light, oppure potete preparare dei dolcetti al cucchiaio, gelati e fantastici dessert in pochi minuti. Con questa crema si può preparare un delicato cheesecake, oppure una coppa ai frutti di bosco o con granella di frutta secca mista, […]

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La torta al caffè fredda: buonissima, veloce e leggera. Ha solo 220 calorie!

Giugno 4, 2020GiusyDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al caffè fredda: buonissima, veloce e leggera. Ha solo 220 calorie!

La torta al caffè fredda è un dolce molto gustoso, ma, allo stesso tempo, leggero e, dunque, indicato a chi tiene alla linea e non ama strafare a tavola. Questa torta può essere consumata a colazione prima di iniziare la giornata, a merenda per non rinunciare ad uno spuntino sfizioso, ma è anche ottima da realizzare e gustare in occasione di feste particolari. La torta al caffè fredda è molto gradita sia dai grandi che dai piccini. La preparazione è semplice e di breve durata e per chi ama il gusto del caffè questa torta è ottima. E’ bella anche […]

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Il tiramisù al cocco senza uova e mascarpone: gustoso, veloce e con sole 240 calorie!

Giugno 3, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il tiramisù al cocco senza uova e mascarpone: gustoso, veloce e con sole 240 calorie!

Il tiramisù al cocco è un dolce cremoso e gustoso che non ha niente da invidiare al tiramisù al caffè classico. Questo dolce può essere preparato sia in inverno che in estate e in qualsiasi occasione, compleanni, onomastico o semplicemente quando avete voglia di qualcosa di dolce. Potete consumarlo a fine pasto, come merenda o spuntino da dare ai vostri bambini. Il tiramisù al cocco stupirà tutti i vostri amici e parenti soprattutto per la sua freschezza ed il suo profumo di cocco. La ricetta proposta di seguito è sana e nutriente e sostituisce alcuni ingredienti con altri più leggeri […]

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La torta di limone allo yogurt, un dolce morbido e goloso senza burro che dovete assolutamente provare!

Giugno 1, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di limone allo yogurt, un dolce morbido e goloso senza burro che dovete assolutamente provare!

Questa torta di limone allo yogurt può essere una buona alternativa se vuoi preparare dolci fatti in casa senza burro e con un interessante valore nutrizionale. Inoltre, il limone gli darà un tocco delizioso e lo yogurt, una consistenza morbida e soffice. Gli ingredienti di questa torta allo yogurt al limone la rendono una buona scelta per uno spuntino o per iniziare la giornata con energia. Ci fornisce carboidrati dalla farina e le proteine ​​dall’uovo. L’olio di girasole è ricco di vitamina E, che funge da antiossidante e aiuta a proteggere gli acidi grassi. Come preparare questa torta allo yogurt al limone? Questo pan di […]

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Il pan di spagna all’arancia sofficissimo che si cuoce in 8 minuti e ha solo 140 calorie!

Maggio 29, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pan di spagna all’arancia sofficissimo che si cuoce in 8 minuti e ha solo 140 calorie!

Il pan di spagna all’arancia è un dolce molto veloce e ideale per fare uno spuntino improvvisato all’ultimo momento. Se di solito usi il microonde solo per scaldare il latte, con questa ricetta oserai persino prepararci dei dessert, ottenendo un pan di spagna all’arancia con una consistenza soffice e un sapore molto ricco! Lo stampo da utilizzare deve essere adatto al microonde. Puoi usarne uno di silicone, se è di buona qualità non avrà bisogno di essere ingrassato, o di vetro. Se preferisci preparare la torta all’arancia in forno tradizionale basterà cuocerla in forno preriscaldato a 180°C per 40 minuti. Ma vediamo […]

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Brownie al cioccolato senza uova: 3 ingredienti, senza cottura e ha solo 170 calorie!

Maggio 29, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownie al cioccolato senza uova: 3 ingredienti, senza cottura e ha solo 170 calorie!

Questi brownie al cioccolato sono davvero buonissimi e si preparano in pochissimo tempo e con pochi ingredienti. E’ una ricetta senza forno, con solo tre ingredienti ed è anche senza uova se userete dei biscotti che non ne contengano. E’ un dolce buonissimo, che piacerà a grandi e piccini e potete prepararlo davvero in pochi minuti. Potete mangiarlo a colazione con un buon caffè o una tazza di latte, a merenda o quando vi assale una voglia di dolce. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta dei brownie al cioccolato senza uova, buonissimi, veloci e con pochissimi ingredienti Tempo di […]

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Crema al cioccolato senza uova, un dessert goloso e leggero di sole 110 calorie!

Maggio 27, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema al cioccolato senza uova, un dessert goloso e leggero di sole 110 calorie!

La crema al cioccolato senza uova è una ricetta dolce facile e veloce da fare e può essere utilizzata per alcuni dessert come biscotti, torte, cornetti e tanto altro. Questa crema può essere gustata anche al cucchiaio aggiungendo un biscotto secco sbriciolato, delle gocce di cioccolato o della granella di nocciole e mandorle. E’ una crema pasticcera leggera che può essere consumata anche dalle persone che hanno qualche problema di salute o  dalle persone che sono allergiche alle uova. Ma vediamo ora la ricetta! La ricetta della crema al cioccolato senza uova, buonissima, facile e con poche calorie Tempo di […]

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