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La mangerete sicuramente tutti i giorni, questa torta apporta soltanto 130 calorie e la preparo con le mele e avena!

Dicembre 12, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mangerete sicuramente tutti i giorni, questa torta apporta soltanto 130 calorie e la preparo con le mele e avena!

La torta alle mele e cacao è il miglior dessert che possiate provare, in quanto è leggera, buona e talmente golosa che una sola fetta basta per innamorarsene. Infatti, se state seguendo una dieta potete avere l’assoluta certezza che non andrà a compromettere i vostri sforzi, perché ha un contenuto di gassi e calorie estremamente […]

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Fiocchi d’avena, yogurt e mele: ci preparo una torta golosissima e salutare | Solo 150 Kcal!

Dicembre 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fiocchi d’avena, yogurt e mele: ci preparo una torta golosissima e salutare | Solo 150 Kcal!

Per una colazione irresistibile e super golosa, sicuramente la torta di avena, yogurt e mele è proprio quello che ci vuole, perché uscirete di casa con un bel sorriso. Vi basterà assaggiarla per non poterne più fare a meno, vedrete che diventerà il vostro dessert preferito e ogni volta gustarvela sarà una vera e  propria […]

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Dessert a basso indice glicemico, lo preparo con 4 ingredienti: è cremosissimo (si scioglie in bocca)!

Dicembre 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert a basso indice glicemico, lo preparo con 4 ingredienti: è cremosissimo (si scioglie in bocca)!

Per mantenersi in forma, continuando a rispettare le rigide imposizioni della dieta ma non privarsi della golosità, sicuramente, questo dessert keto allo yogurt e mirtilli è l’ideale. Infatti, contiene solamente ingredienti  salutari e non raffinati (infatti non c’è farina, zucchero e neanche burro o olio)  che permettono, ovviamente entro certi limiti, di non privarsi di […]

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Il tiramisù al pandoro che si prepara in 5 minuti, ottimo per le feste. Solo 230 calorie!

Dicembre 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il tiramisù al pandoro che si prepara in 5 minuti, ottimo per le feste. Solo 230 calorie!

A Natale e Capodanno si passa molto tempo ai fornelli, in quanto preparare il cenone o il pranzo è un’operazione impegnativa, per questo motivo come dolce sarebbe meglio scegliere qualcosa di veloce che non deve essere cotto. Quindi una buona idea può essere il tiramisù di pandoro, il quale tra l’altro non richiede nemmeno un’eternità […]

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Perfetta anche per Natale, questa torta è morbidissima ed oltre ad essere buona è anche salutare | Solo 170 Kcal!

Dicembre 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Perfetta anche per Natale, questa torta è morbidissima ed oltre ad essere buona è anche salutare | Solo 170 Kcal!

La torta yogurt, avena e mele è una vera e propria deliziosa, morbida e profumata al punto giusto per stuzzicare la golosità di grandi e bambini. Non ci sono dubbi che riuscirà a sorprendervi, tanto è vero che una sola fetta vi ingolosirà così tanto che sarete tentati a mangiarne un’altra. Sicuramente è il dolce […]

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Non serve sempre la farina per preparare una torta, basta avere i fiocchi d’avena | Solo 180 Kcal!

Dicembre 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non serve sempre la farina per preparare una torta, basta avere i fiocchi d’avena | Solo 180 Kcal!

Vi è venuta improvvisamente voglia di dolce e volete provare qualcosa di nuovo? Perfetto, abbiamo esattamente ciò che potrebbe fare al caso vostro. La torta di avena, yogurt e ciliegie, un vero e proprio tributo alla golosità che vi lascerà a bocca aperta. Sicuramente è il dessert ideale per rendere soddisfacente la colazione o la […]

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Soltanto 25 calorie ciascuno! Non mi sembra vero, questi dolcetti al cioccolato si sciolgono in bocca!

Dicembre 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Soltanto 25 calorie ciascuno! Non mi sembra vero, questi dolcetti al cioccolato si sciolgono in bocca!

I dolcetti cremosi al cioccolato sono golosissimi, buoni e talmente ipocalorici che se siete a dieta potete stare tranquilli. Incredibile vero? Eppure vi assicuriamo che è proprio così, perché non contengono zucchero e l’apporto calorico è basso, così potrete concedervi un peccato di gola in tutta tranquillità. Vi piaceranno immensamente, il vostro palato esploderà di […]

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Guarda cosa ho preparato con dell’avena e un uovo: la colazione non è mai stata così buona!

Dicembre 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Guarda cosa ho preparato con dell’avena e un uovo: la colazione non è mai stata così buona!

Per una colazione, una merenda oppure uno spuntino fuori pasto goloso, sfizioso e soddisfacente i waffle di avena e marmellata di mele e mirtilli rossi sono perfetti. Infatti, è il dessert migliore che potrete mai assaggiare e state tranquilli che renderete felice anche il resto della famiglia. Sicuramente, spariranno velocemente non appena saranno pronti. Quindi, […]

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Noci, miele e cioccolato: questi dolcetti vanno sempre a ruba quando li preparo | A basso contenuto di zuccheri!

Dicembre 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Noci, miele e cioccolato: questi dolcetti vanno sempre a ruba quando li preparo | A basso contenuto di zuccheri!

Il dessert alle noci e miele lo potrete mangiare anche tutti i giorni, sicuramente non ci sarà pericolo che vi possa annoiare, perché è davvero squisito. Infatti, è un dessert ideale per la colazione come accompagnamento al latte e o al caffè o da mangiare durante la giornata o quando si hanno ospiti. Piaceranno immensamente […]

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Crema vegana al cioccolato, la puoi spalmare su tutto: non c’è zucchero, né burro e né olio!

Dicembre 6, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema vegana al cioccolato, la puoi spalmare su tutto: non c’è zucchero, né burro e né olio!

La crema vegana al cioccolato è genuina, sana e talmente leggera che si può mangiare anche quando si è a dieta senza sensi di colpa. È davvero buona e arricchirà ogni vostra colazione o merenda. La si può spalmare su una fetta biscottata, pane tostato o la si può usare per farcire dolci e torte. […]

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  • Con questo caldo faccio sempre questa torta fredda, metto savoiardi sotto e ci verso questa crema: ha solo 175 Kcal ed è un buon compromesso per la dieta! Giu 29

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