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La torta di mele della nonna, è ancora più buona con questo ingrediente segreto! Solo 130 Kcal

Gennaio 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele della nonna, è ancora più buona con questo ingrediente segreto! Solo 130 Kcal

Se esiste un dolce che viene proposto in tutti i modi, sicuramente, la torta di mele detiene il primato in assoluto e soprattutto è un dolce che piace sempre a tutti. Per questo motivo, la torta di mele della nonna farà estremamente gola a tutta la famiglia, a maggior ragione questa ricetta che consente di […]

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Un vasetto di yogurt! La Torta ai 7 vasetti alle mele senza bilancia né burro, ha solo 200 Kcal!

Gennaio 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un vasetto di yogurt! La Torta ai 7 vasetti alle mele senza bilancia né burro, ha solo 200 Kcal!

Se state cercando un dolce facilissimo da preparare, dove non serve usare la bilancia per pesare, allora la torta 7 vasetti alle mele può fare al caso vostro. Infatti, nonostante la sua leggerezza (non contiene burro) farà innamorare proprio tutti quanti,, Inoltre, costituisce un modo sano per fare una colazione sana e soprattutto super gustosa […]

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Incredibile! Metti questo sopra la torta e lascia tutti a bocca aperta, è delizioso. Solo 180 Kcal

Gennaio 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Incredibile! Metti questo sopra la torta e lascia tutti a bocca aperta, è delizioso. Solo 180 Kcal

Per una dolce e golosa prima colazione, sicuramente, la ciambella soffice con farina di mais si rivela la scelta più azzeccata che potreste fare. Grazie alla sua super morbidezza combinata al suo gusto unico, indubbiamente, inizierete la giornata nel migliore dei modi. Inoltre, è una preparazione salutare al 100% e di cui non vi pentirete, […]

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Mettete i mandarini in teglia e versate l’impasto, la torta stra-morbida con sole 180 Kcal!

Gennaio 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mettete i mandarini in teglia e versate l’impasto, la torta stra-morbida con sole 180 Kcal!

Per le fredde giornate invernali, senza ombra di dubbio, la torta ai mandarini è il dolcetto perfetto per dare colore e sapore a questa stagione. Perché, sarà sufficiente un solo morso per venire avvolti da un delizioso calore. Sicuramente, questo è un dessert che tutti ameranno immensamente e di cui non si potrà più fare […]

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Torta di avena e mele, abbassa il colesterolo e la glicemia. Solo 110 Kcal!

Gennaio 2, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di avena e mele, abbassa il colesterolo e la glicemia. Solo 110 Kcal!

La torta di fiocchi d’avena e mele, senza ombra di dubbio, è un dolce estremamente buono e goloso oltre che salutare. Infatti, gli ingredienti utilizzati per la preparazione sono tutti molto genuini. Tanto è vero che i fiocchi d’avena hanno un’alta concentrazione di fibre, soprattutto i beta-glucani (una fibra idrosolubile), i quali agiscono catturando il […]

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Ricotta e cioccolato, 2 ingredienti per una torta da urlo, ma dietetica. Solo 190 Kcal!

Gennaio 1, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ricotta e cioccolato, 2 ingredienti per una torta da urlo, ma dietetica. Solo 190 Kcal!

Siete a dieta ma avete ugualmente voglia di gustarvi un buon dessert? Allora, in questo caso, la soluzione può essere un ottimo dolce al cioccolato e ricotta che è decisamente leggero. Infatti, contiene solamente 190 Kcal ed è perfetto per chi sta seguendo un regime alimentare controllato. Ma, ovviamente, soddisferà e ingolosirà egregiamente anche tutti […]

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Tante fibre, grassi buoni e proteine! Le barrette che fanno bene al cuore e ti fanno passare la fame

Dicembre 30, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tante fibre, grassi buoni e proteine! Le barrette che fanno bene al cuore e ti fanno passare la fame

Con l’avvicinarsi delle feste di Natale, inevitabilmente, tra i pranzi e i cenoni si mangerà molto più del dovuto e in molti eviteranno i dolci, provando così a limitare l’aumentare del peso. Sicuramente, in questo periodo dell’anno è un sacrificio che nessuno vorrebbe fare ma, con la ricetta giusta non occorrerà essere così drastici. Perché, […]

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Yogurt e Arancia, la torta sofficissima buona come quella alle mele. Solo 160 Kcal!

Dicembre 29, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e Arancia, la torta sofficissima buona come quella alle mele. Solo 160 Kcal!

Per iniziare bene la giornata, uscendo di casa con il sorriso e con l’energia per poter affrontare al meglio le proprie incombenze quotidiane, sicuramente, occorre fare una buona e sana colazione. Grazie alla torta allo yogurt sarà una vera e propria gioia tanto per i grandi quanto per i piccoli. Inoltre, non si può assolutamente […]

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Se la mangi così abbassa il colesterolo, fa andare in bagno e blocca la fame. Ed è anche buona!

Dicembre 29, 2021Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Se la mangi così abbassa il colesterolo, fa andare in bagno e blocca la fame. Ed è anche buona!

Questo frutto è uno dei più salutari che esistano e, quindi, è di grande aiuto consumarlo in qualsiasi modo. Oltre a gustarlo crudo o cotto, c’è una ricetta che sicuramente conoscerete fin dall’infanzia: la composta di mele. Quando eravamo malati da bambini, le nostre nonne o madri ci davano la composta di mele. Oggi, viene […]

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Da quando l’ho provata, la faccio sempre. La torta sofficissima allo yogurt, ha solo 95 Kcal!

Dicembre 28, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Da quando l’ho provata, la faccio sempre. La torta sofficissima allo yogurt, ha solo 95 Kcal!

Concludere un pasto con una buona fetta di dolce fa sempre piacere, perché in questo modo si riesce ad allietare il palato, al quale si regala una coccola. Ovviamente, ci vuole anche la ricetta giusta per riuscire a soddisfare la propria golosità nel modo giusto, quindi perché non provare la torta soffice allo yogurt e […]

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    I rotolini di zucchine e ricotta sono una di quelle...

  • Ieri sera mi sono goduta questa bella focaccia al formaggio ma senza farina bianca: la puoi farcire sopra come vuoi e la prepari in 10 minuti! Giu 26

    Questa focaccia con fiocchi d’avena, cipolle e mozzarella è una...

  • Non faccio colazione senza questi pancake al mattino, li faccio con le mele e la cannella: vengono sofficissimi, sani e super golosi! Giu 26

    I pancake mele e yogurt sono una colazione morbida, profumata...

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