
Cena leggera e bilanciata, questo rotolo di zucchine ripieno apporta appena 190 calorie: è gustosissimo!
Ottobre 20, 2024 · Francesca
Con il rotolo di zucchine porterete in tavola un piatto sfizioso, appetitoso e irresistibile che vi aiuterà a mettere d’accordo i gusti di tutta…

Biscotti semplici come quelli di una volta, mi ricordano tanto la mia nonna | Solo 260 calorie!
Ottobre 20, 2024 · Francesca
I biscotti semplici sono perfetti per accompagnare una tazza di latte, di thè oppure di caffè e arricchire così le vostre colazioni. Questi biscotti…

Le preferisco addirittura a quelle fritte quando cucino le zucchine così: sono saporitissime | Solo 190 Kcal!
Ottobre 19, 2024 · Francesca
I medaglioni di zucchine è un piatto delizioso, dopo averlo assaggiato vedrete che lo rifarete spesso. Queste zucchine sono farcite con peperoni, mozzarella, olio…

Potrei mangiarla anche tutti i giorni, questa torta è non solo buona ma anche sana | Solo 140 Kcal!
Ottobre 19, 2024 · Francesca
La torta allo yogurt greco è veramente golosa, morbida e umida da sciogliersi in bocca. Sicuramente è la scelta giusta per la prima colazione…

Ne mangio qualcuno al mattino prima di uscire, non c’è farina raffinata: sono golosissimi | Solo 45 Kcal!
Ottobre 18, 2024 · Francesca
I biscotti di avena e cioccolato saranno il vostro dessert preferito. Infatti, la prima colazione riuscirà a rendervi molto più colorato l’inizio della giornata,…

Quando voglio mangiare qualcosa di nutriente e salutare, questa torta salata ripiena è la scelta migliore | Solo 260 Kcal!
Ottobre 18, 2024 · Francesca
La torta salata ripiena di spinaci risolverà con semplicità il vostro pranzo o la vostra cena, dandovi la possibilità di mangiare qualcosa di buono…

Sono riuscita a fare una torta alta e sofficissima usando soltanto ingredienti nutrienti e salutari | Solo 170 Kcal!
Ottobre 18, 2024 · Francesca
La torta al cocco addolcirà sicuramente le vostre giornate, perché è veramente buona, sana e golosa. Questa torta è realizzata con ingredienti nutrienti e…

Le uova fatte così non mi stancano mai, ogni volta cambio qualcosa nella ricetta | Solo 340 Kcal!
Ottobre 17, 2024 · Francesca
Le uova in purgatorio con pomodori e verdure vi conquisteranno a tal punto che le farete spesso a pranzo o a cena. E’ un…

Non sono difficili da preparare, anzi: ogni volta che faccio questi biscotti al cocco spariscono in un attimo!
Ottobre 17, 2024 · Francesca
I biscotti al cocco e cioccolato sono un piccolo capolavoro di pasticceria casalinga, in quanto nella loro semplicità riescono a regalare comunque una soddisfazione…

Le ho preparate questa volta come contorno per la cena, non sono niente male e non apportano tante calorie | Solo 60 kcal!
Ottobre 16, 2024 · Francesca
Volete togliervi uno sfizio? Perfetto, con le frittelle di zucchine e carote vi regalerete uno stuzzichino appetitoso, appagante e esaltante buono da mangiare in…