
Crackers della salute, non ci vuole niente a prepararli: 3 ingredienti e sono pronti in massimo 25 minuti!
Ottobre 3, 2024 · Francesca
Avete voglia di togliervi uno sfizio salato? Perfetto, potrete farlo con i crackers di mandorle e spinaci e godervi uno stuzzichino davvero genuino e…

Mi è piaciuta un sacco questa torta, la rifaccio anche la prossima settimana | Solo 180 Kcal!
Ottobre 3, 2024 · Francesca
La torta al cacao e mandorle con crema di cocco all’acqua è perfetta per la colazione, per la merenda o in qualsiasi momento della…

Questa torta super cremosa la preparo con lo yogurt e le uova: ora la faccio ogni 3 giorni | Solo 110 Kcal!
Ottobre 2, 2024 · Francesca
Al mattino, oppure al pomeriggio, bisogna sempre cercare di caricare al meglio le batterie, così da affrontare con più energia gli impegni quotidiani. Quindi,…

Mi è venuta voglia di fare la ricotta in casa, è venuta buonissima: non ci vuole niente a prepararla!
Ottobre 2, 2024 · Francesca
Con la ricotta fatta in casa non comprerete più formaggio, perché ne avrete uno a vostra disposizione sempre in frigo fresco e di qualità.…

Pizza salutare e più nutriente, mi sembrava di mangiare la classica pizza: la base l’ho preparata così!
Ottobre 2, 2024 · Francesca
Volete provare un piatto diverso dal solito? Se la risposta è si, abbiamo esattamente quello che fa al caso vostro: la pizza salata. Questa…

Finalmente ho trovato il pane che mi piace: più proteico, sano e buono di quello che mangiavo prima | Solo 184 Kcal!
Ottobre 2, 2024 · Francesca
Il pane di zucchine e formaggio è una vera delizia, talmente soffice e morbido che si scioglie in bocca. Questo tipo di pane offre…

La torta al cioccolato della salute, è ricca di tanti nutrienti importanti: con una fetta assumo tutto quello di cui ho bisogno!
Ottobre 2, 2024 · Francesca
Per soddisfare la propria golosità alle volte basta veramente poco, come ad esempio una bella e buona torta di noci, cioccolato e limone, un…

E’ sempre un piacere mangiare questa piadina proteica LOW CARB, è piaciuta tanto anche a mio marito che l’ho dovuta rifare anche per lui!
Ottobre 1, 2024 · Francesca
La piadina proteica con uova, pomodori e spinaci è una vera e propria bontà di cui non potrete fare a meno di innamorarvi. E’…

I burger vegetali della salute: non solo assumo tutti i nutrienti di cui ho bisogno, ma sono anche buonissimi | Solo 140 Kcal!
Ottobre 1, 2024 · Francesca
Grazie ai burger di ceci risolverete senza troppi problemi il pranzo o la cena, vedrete che farete felice tutta la famiglia e nessuno avrà…

Quando ho voglia di stuzzicare qualcosa di dolce, mangio questi tartufini al caffè e cacao: sono ottimi!
Ottobre 1, 2024 · Francesca
I tartufini di avena, caffè e cacao sono perfetti per concedersi una piccola coccola in qualsiasi momento della giornata, perché sono golosissimi. Questi tartufini…