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Con il succo delle arance ho preparato questa torta morbidissima: è senza burro e olio | Solo 140 Kcal!

Marzo 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con il succo delle arance ho preparato questa torta morbidissima: è senza burro e olio | Solo 140 Kcal!

La torta all’arancia vi conquisterà con il suo dolce profumo, il quale si spargerà per la casa già mentre sta cuocendo, facendovi venire un’irresistibile voglia di gustarvela il più presto possibile. Infatti, basta un solo assaggio per innamorarsene. Quindi, è sicuramente vantaggioso il fatto che si tratti di un dessert particolarmente leggero, perché vi aiuterà […]

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Niente farina bianca, a basso indice glicemico: nessuno sa dire di NO a una fetta di pane fatta da me!

Marzo 4, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Niente farina bianca, a basso indice glicemico: nessuno sa dire di NO a una fetta di pane fatta da me!

Il pane con farina di riso e di mais è squisito, semplice e sano, vi piacerà proprio tanto e non perderete occasione per portarlo in tavola. Infatti, è una di quelle ricette che entrano nel cuore. Sicuramente riscuoterà un successo grande, quindi nessuno ne disdegnerà una fetta, anzi, dopo la prima tutti ne vorranno subito […]

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La prima torta di mele SENZA FARINA di appena 120 calorie, cosi buona e cremosa non mi è mai venuta prima!

Marzo 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La prima torta di mele SENZA FARINA di appena 120 calorie, cosi buona e cremosa non mi è mai venuta prima!

La torta di mele e yogurt greco non ha nulla da invidiare a quella classica, anzi, è più cremosa e golosa e potrebbe piacervi molto di più. Indubbiamente è un dessert favoloso, perfetto da mangiare assieme a tutta la famiglia a colazione, a merenda o durante la giornata quando si ha voglia di gustare qualcosa […]

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Pane proteico senza farina raffinata, ho improvvisato con questi 2 ingredienti e ho preparato dei panini | Solo 120 Kcal!

Marzo 3, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane proteico senza farina raffinata, ho improvvisato con questi 2 ingredienti e ho preparato dei panini | Solo 120 Kcal!

Per una colazione salata o una merenda diversa dal solito, soprattutto se non amate troppo i dolci, potreste optare per i panini di avena e semi di chia. Sono sicuramente un concentrato di delizia e sfiziosità. Inoltre, una volta preparati, niente vi vieta di portarli a tavola anche per pranzo o cena per accompagnare le […]

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Non pensavo fossero così buone, ho mangiato il cavolfiore così e me ne sono innamorata | Solo 190 Kcal!

Marzo 3, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non pensavo fossero così buone, ho mangiato il cavolfiore così e me ne sono innamorata | Solo 190 Kcal!

Le cotolette di cavolfiore e funghi è il modo più sfizioso, alternativo e interessante per proporre questi alimenti ai bambini. Infatti, presentargli questi alimenti cucinati in questa maniera vuol dire riuscire finalmente per una volta a invogliarli ad assaggiare e mangiare senza troppe lamentele e capricci. Questa ricetta è ottima anche se state seguendo un […]

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Avevo delle mele da consumare, le ho unite col cioccolato e guarda cosa ne è uscito fuori: per poco non riuscivo neanche ad assaggiarla!

Marzo 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo delle mele da consumare, le ho unite col cioccolato e guarda cosa ne è uscito fuori: per poco non riuscivo neanche ad assaggiarla!

La torta di mele e cioccolato è un dolce sano, gustoso e soddisfacente per qualsiasi palato, in quanto è una delizia che almeno una volta nella vita va provata. Vi regalerà una coccola che farete fatica a dimenticare, così da rendere speciale la colazione o la merenda. Conquisterà tutti, perché basta un assaggio per rendersi […]

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Nessuno si è accorto di nulla, ho trovato la ricetta perfetta per far mangiare il cavolo a tutti | Solo 210 Kcal!

Marzo 2, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Nessuno si è accorto di nulla, ho trovato la ricetta perfetta per far mangiare il cavolo a tutti | Solo 210 Kcal!

Lo sformato di cavolo è un piatto super delizioso, innovativo e completamente fuori dall’ordinario che renderà più saporiti i vostri pranzi e le cene. Infatti, questo è uno dei modi più divertenti e ingegnosi per proporre questo ortaggio soprattutto ai bambini. Vedrete che risolverete in pochi e semplici mosse questo problema. Inoltre questa ricetta è […]

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Pane a basso indice glicemico, questo lo possono mangiare davvero tutti senza nessun senso di colpa!

Marzo 2, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane a basso indice glicemico, questo lo possono mangiare davvero tutti senza nessun senso di colpa!

Il pane di avena, yogurt e semi è qualcosa di unico e inimitabile, finché non lo proverete farete fatica a immaginare che concentrato di gusto e sfiziosità sia. Infatti è talmente tanto buona che riuscirà a conquistarvi. Vi entusiasmerà al punto che lo rifarete sicuramente ogni giorno. Inoltre è una ricetta decisamente leggera, sana e […]

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Le ciambelline al cioccolato del mattino, la colazione perfetta per cominciare la giornata | Solo 160 Kcal!

Marzo 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le ciambelline al cioccolato del mattino, la colazione perfetta per cominciare la giornata | Solo 160 Kcal!

Le ciambelline al cioccolato sono davvero strepitose, riescono a fare gola anche a chi non è particolarmente goloso di dolci. Infatti, difficilmente possono non piacere a qualcuno e sicuramente andranno a ruba non appena sfornate, quindi riuscirete a rendere felice tutta la famiglia, a partire dai più piccoli. Tra l’altro sono perfette da gustare in […]

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Niente olio, queste frittelle di zucchine le cuocio al forno: non bastano mai quando le faccio | Solo 80 Kcal!

Marzo 1, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Niente olio, queste frittelle di zucchine le cuocio al forno: non bastano mai quando le faccio | Solo 80 Kcal!

Buone, genuine ed entusiasmanti, ovvero le frittelle di zucchine, un piatto di verdure a cui nessuno saprà resistere e di cui tutti saranno ghiotti. Infatti, avrete giusto il tempo di metterle a tavola dopodiché spariranno in pochi minuti. Quindi, vi consigliamo caldamente di non distrarvi nemmeno per un secondo altrimenti resterete a bocca asciutta, perché […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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