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Poca farina, niente burro e niente olio. Questa torta si prepara in 1 minuto ed ha solo 100 Kcal!

Febbraio 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Poca farina, niente burro e niente olio. Questa torta si prepara in 1 minuto ed ha solo 100 Kcal!

La torta allo yogurt senza burro, olio e poca farina è talmente tanto morbida e cremosa che, già dopo il primo morso, si scioglierà in bocca. Infatti, questa è una di quelle ricette che una volta provate, rifarete spesso. Prepararla è talmente tanto facile e veloce che non farete in tempo ad allacciarvi il grembiule, […]

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Questo dessert di appena 168 calorie si scioglie in bocca: non uso farina, latte, burro e zucchero | A basso indice glicemico!

Febbraio 26, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questo dessert di appena 168 calorie si scioglie in bocca: non uso farina, latte, burro e zucchero | A basso indice glicemico!

Buono, semplice e goloso, il brownie alla banana e cioccolato è un dessert perfetto da servire e gustare in ogni occasione e fare felicissimo il palato. Infatti, è talmente morbido che si scioglie in bocca e regala una soddisfazione talmente grande che, inevitabilmente, viene voglia di fare il bis. Impossibile resistere a tanta dolcezza che […]

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Funghi e verdure, li cucino così assieme e piacciono sempre a tutti quando li porto a tavola: sono saporitissimi!

Febbraio 26, 2024FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Funghi e verdure, li cucino così assieme e piacciono sempre a tutti quando li porto a tavola: sono saporitissimi!

Il riso con funghi e verdure possiede una gustosità unica. Indubbiamente, è la ricetta migliore con cui convincere i bambini ad assaggiare questi alimenti e, magari, riuscire anche a farglieli apprezzare scongiurando il pericolo che poi facciano i capricci. Infatti, è talmente buono e squisito che dopo il primo assaggio non si può proprio evitare […]

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Per fare il pane non uso nessun tipo di farina, ma le lenticchie: è proteico e a basso indice glicemico!

Febbraio 26, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per fare il pane non uso nessun tipo di farina, ma le lenticchie: è proteico e a basso indice glicemico!

Con il pane di lenticchie, sicuramente, tutti quanti apprezzeranno immensamente questi legumi, senza contare che comunque avrete un pane squisito, salutare e fatto in casa. Infatti, riuscirete a trovarlo quasi più buono e interessante rispetto a quello tradizionale. Sicuramente vi permetterà di accompagnare con un tocco di sfiziosità ogni vostra pietanza, quindi è quasi superfluo […]

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Ti basta il succo di 2 arance, questi biscotti sono morbidissimi: non metto burro | Solo 80 Kcal!

Febbraio 25, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ti basta il succo di 2 arance, questi biscotti sono morbidissimi: non metto burro | Solo 80 Kcal!

Vi piacciono sia il profumo, sia il gusto degli agrumi? Ottimo, i biscotti morbidi all’arancia vi soddisferanno pienamente perché hanno in abbondanza di tutti e due. Infatti, sono di gran lunga più buoni e gustosi dei classici biscotti confezionati e una volta provati non ve li dimenticherete più, anzi, li amerete in una maniera sorprendente. […]

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Mia zia mi ha svelato questa fantastica ricetta per cucinare il cavolo, è finito all’istante | Solo 190 Kcal!

Febbraio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mia zia mi ha svelato questa fantastica ricetta per cucinare il cavolo, è finito all’istante | Solo 190 Kcal!

È ora di cena e vi brontola lo stomaco? Però vi siete stufati dei soliti piatti? Stuzzicate il vostro appetito con lo sformato di cavolo, super salutare ma altrettanto buono: vedrete che non ve ne pentirete! Questo è un piatto davvero unico e speciale, tutti lo adoreranno e finalmente avrete risolto il problema di come […]

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Ogni volta che le preparo tutti sono felici, queste pizzette di patate vanno a ruba | Solo 130 Kcal!

Febbraio 25, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ogni volta che le preparo tutti sono felici, queste pizzette di patate vanno a ruba | Solo 130 Kcal!

Vi piacciono i piatti sfiziosi? Tipo quelli che sanno stuzzicare il palato e lasciare senza fiato? Perfetto, allora avere trovato proprio la ricetta giusta. Le pizzette di patate, che vi regaleranno un pasto o uno spuntino diverso dal solito, lasciandovi così soddisfatti da voler fare anche il bis. Infatti sono deliziosissime, in questo modo avrete […]

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Una ricetta geniale per far mangiare i broccoli a tutti, a tavola non ne è avanzata neanche una porzione | Solo 250 Kcal!

Febbraio 24, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una ricetta geniale per far mangiare i broccoli a tutti, a tavola non ne è avanzata neanche una porzione | Solo 250 Kcal!

Le verdure (tra cui i broccoli), soprattutto ai bambini, sono la pietanza che si riesce a fare a apprezzare meno, quindi bisogna sempre cercare delle ricette più sfiziose e originali per cercare di avvicinarli a questi alimenti. Per ottenere un successo immediato, l’ideale sarebbe cucinare la torta salata di patate e broccoli al forno. Infatti […]

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Ho sostituito il pane a cena così, lo preparo senza farina: è proteico e a basso indice glicemico!

Febbraio 24, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho sostituito il pane a cena così, lo preparo senza farina: è proteico e a basso indice glicemico!

Il pane di avocado croccante è una piccola meraviglia che dovrete assolutamente assaggiare e non ci sono dubbi che vi soddisferà completamente, tutti lo ameranno. Probabilmente lo troverete più delizioso del pane tradizionale, oltre ad essere anche più nutriente e salutare. Poi ha una consistenza croccante, e state pur certi che sarà apprezzato anche dai […]

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Per averla alta e soffice non c’è bisogno per forza della farina, questa torta la preparo così!

Febbraio 24, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per averla alta e soffice non c’è bisogno per forza della farina, questa torta la preparo così!

La torta ai frutti di bosco vi regalerà una dolce coccola che renderà le vostre colazioni e le vostre merende speciali. Infatti, è un dessert molto gustoso a cui difficilmente si riesce a resistere, quindi è quasi scontato che vi farà venire voglia di mangiarne subito una fetta appena sarà pronto. Farete addirittura un figurone […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

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