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Torta di zucchine salata, me la faceva sempre la mia nonna così quando ero piccola | Solo 200 Kcal!

Febbraio 23, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta di zucchine salata, me la faceva sempre la mia nonna così quando ero piccola | Solo 200 Kcal!

La torta di zucchine è un piatto di cui tutti si innamoreranno, perché è talmente deliziosa che riesce a far apprezzare le verdure pure ai bambini piccoli. Infatti, con questa fantastica pietanza non avrete bisogno di convincerli ad assaggiarla, in quanto basterà sentirne il profumo per stuzzicare l’appetito. Indubbiamente, andrà a ruba e non ne […]

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Mangio questo pane proteico ogni giorno, ci metto giusto 5 minuti per l’impasto e 10 minuti per cuocerlo | Solo 160 Kcal!

Febbraio 23, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questo pane proteico ogni giorno, ci metto giusto 5 minuti per l’impasto e 10 minuti per cuocerlo | Solo 160 Kcal!

Il pane di avena in padella vi farà scoprire un nuovo modo di consumare questo alimento, in quanto è straordinariamente buono e di sicuro non farà invidia alla ricetta del pane classico. Anzi, è molto probabile che lo gradirete pure di più e dopo averlo assaggiarlo lo preparerete tutte le sere, perché è davvero molto […]

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Morbidissimo e buono, questo plumcake di appena 120 calorie si scioglie in bocca: non c’è farina e né burro!

Febbraio 23, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Morbidissimo e buono, questo plumcake di appena 120 calorie si scioglie in bocca: non c’è farina e né burro!

Se i dolci sono la vostra passione non potete perdervi il plumcake di avena, banane e mele, il quale renderà ogni vostra pausa una piccola meraviglia. Infatti, la sua golosità non conosce limiti ed è inevitabile che una fetta ne tirerà dietro un’altra. Sicuramente trovarlo al mattino cambierà la vostra giornata. Non è da disprezzare […]

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Non ci crederai, ma questi biscotti apportano soltanto 10 calorie: non alzano la glicemia e sono buonissimi!

Febbraio 22, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ci crederai, ma questi biscotti apportano soltanto 10 calorie: non alzano la glicemia e sono buonissimi!

I biscotti al limone sono dei dolcetti perfetti per ogni occasione, perché potrete mangiarli per colazione, per merenda o durante un aperitivo dolce. Sono leggeri come una nuvola, infatti si preparano montando gli albumi a neve ferma! Sono talmente squisiti che inevitabile uno tira l’altro. Inoltre, non avrete assolutamente problemi a reperire gli ingredienti, in […]

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In cucina ne ho sempre una scorta, non ne resto mai senza | Questi biscotti li preparo con avena e cioccolato fondente!

Febbraio 22, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In cucina ne ho sempre una scorta, non ne resto mai senza | Questi biscotti li preparo con avena e cioccolato fondente!

I biscotti di avena e cioccolato fondente sono una vera meraviglia, trovare dei biscotti così buoni è quasi impossibile, perché sono davvero unici.  Una volta provati non ne potrete più fare a meno, tanto è vero che ogni occasione sarà sempre quella giusta per concedervene uno. Possiedono una dolcezza che stuzzicherà la vostro golosità, senza […]

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Cotolette di broccoli, non ho messo farina: sono così buone che i bambini hanno fatto il bis | Solo 70 Kcal!

Febbraio 22, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cotolette di broccoli, non ho messo farina: sono così buone che i bambini hanno fatto il bis | Solo 70 Kcal!

Con pochi e semplici ingredienti potete preparare una cena fantastica, ovvero le cotolette di avena e broccoli che sono davvero spettacolari. Infatti, si tratta di un piatto salutare e gustoso che riuscirà a fare apprezzare le verdure a tutti, soprattutto ai bambini che con questi alimenti non riescono mai ad avere un buon rapporto. Le […]

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Ciambelle senza farina, buone sia per dolci che salati: bastano appena 2 ingredienti | E’ pazzesco!

Febbraio 22, 2024FrancescaContorniContorniDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ciambelle senza farina, buone sia per dolci che salati: bastano appena 2 ingredienti | E’ pazzesco!

Buono, morbido e profumato, ecco quali sono i tre aggettivi per descrivere velocemente il pane alle mandorle e yogurt, che fidatevi vi prenderà per la gola. È assolutamente perfetto per accompagnare i vostri piatti di carne o pesce, senza contare che è delizioso pure per la colazione, magari per metterci sopra una generosa spalmata di […]

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Torta ai 12 cucchiai: come farla altissima e soffice | Questa è la ricetta di mia nonna, solo 190 Kcal!

Febbraio 21, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta ai 12 cucchiai: come farla altissima e soffice | Questa è la ricetta di mia nonna, solo 190 Kcal!

La torta 12 cucchiai è un dolce al 100% italiano, la quale è talmente morbida e golosa che piacerà proprio a tutti, tanto è vero che non farete in tempo a sfornarla che sarà già finita. Quindi, il fatto che prepararla sia semplice e veloce è un vantaggio, perché in questo modo se non riusciste […]

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Pane dolce per la colazione, bastano dei fiocchi d’avena e uno yogurt: poi ci spalmo della marmellata!

Febbraio 21, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane dolce per la colazione, bastano dei fiocchi d’avena e uno yogurt: poi ci spalmo della marmellata!

Il pane di avena e yogurt è morbido, buono e soprattutto perfetto per la prima colazione, magari con una bella spalmata di marmellata senza zuccheri aggiunti.  Prenderete per la gola anche i bambini, che non si limiteranno solamente a mangiarlo a colazione ma anche nell’arco della giornata. Inoltre, un altro punto a suo favore e […]

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Una focaccia così buona e saporita a dieta non l’ho mai mangiata: l’ho preparata così | Solo 170 Kcal!

Febbraio 21, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una focaccia così buona e saporita a dieta non l’ho mai mangiata: l’ho preparata così | Solo 170 Kcal!

Volete una ricetta perfetta per pranzo, per cena o per merenda? Eccola, la focaccia di melanzane, peperoni e cipolle che è un vero inno alla sfiziosità. Infatti è morbidissima, gustosissima e appetitosa come quella tradizionale, tra l’altro è un piatto che accontenta tutti e non delude mai nessuno. Specialmente i bambini resteranno a bocca aperto […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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