
Quando ho voglia di pizza ma sono a dieta, preparo questa base proteica e poi la farcisco come voglio | Solo 140 Kcal!
Maggio 8, 2024 · Francesca
Dopo aver assaggiato la pizza di zucchine, sicuramente, non comprerete più la classica pizza in quanto questa ricetta è molto più gustosa, buona, nutriente e…

Ne mangio una fetta a colazione e arrivo a pranzo senza avere fame: è sana e mantiene bassa la glicemia!
Maggio 8, 2024 · Francesca
Semplice, golosa e decisamente morbida, ecco in poche parole come si può descrivere la torta di avena, mele e banane, un dessert che non…

Melanzane farcite light e velocissime, più buone di quelle fritte. Solo 30 Kcal!
Maggio 7, 2024 · Francesca
Avete ospiti a cena e volete servire un piatto indimenticabile? Se la risposta a questa domanda è si, allora non c’è dubbio che siate…

Non c’è un grammo di farina, la preparo anche più volte a settimana per cena: è saporitissima!
Maggio 7, 2024 · Francesca
Volete un pranzo, una cena o una colazione salata sfiziosa? Perfetto, potete provare con l’omelette di patate, una ricetta facile e veloce da mangiare…

Waffle di zucchine, li farcisco come voglio e li mangio quando voglio: preparo l’impasto così!
Maggio 7, 2024 · Francesca
I waffle di zucchine sono un secondo piatto, uno stuzzichino oppure un aperitivo davvero eccezionale, vedrete che stuzzicherete l’appetito di tutti. Infatti, sono buonissimi…

La torta al latte sofficissima di appena 80 calorie, la preparo in pochi minuti e la mangio al mattino!
Maggio 7, 2024 · Francesca
La torta al latte è una vera e propria delizia, si scioglie in bocca al primo morso e vi farà venire voglia di mangiarvene una…

Ogni volta che lo mangio a colazione, non ho più fame fino a pranzo | Solo 150 Kcal!
Maggio 6, 2024 · Francesca
Il dessert cremoso alle banane, cacao e semi di chia è una piccola chicca che sicuramente non dovrete perdere, in quanto vi delizierà e…

Cuocio tutto in forno, queste piadine sono perfette per il pranzo e la cena: sono saporitissime!
Maggio 6, 2024 · Francesca
Vi piace stuzzicare il vostro palato? Ottimo, con le piadine di formaggio e cipolle riuscirete a regalarvi una soddisfazione. Infatti, vi basterà provarle una…

Cotolette buone per tutti, le preparo con il riso e le zucchine e cuocio in forno | Solo 110 Kcal!
Maggio 6, 2024 · Francesca
Le cotolette di riso e zucchine sono una vera e propria delizia, perché vi permetteranno di portare in tavola un piatto che riscuoterà un…

Torta sofficissima di appena 110 calorie, ne mangio 2 fette al mattino per la colazione: è la mia preferita!
Maggio 6, 2024 · Francesca
La torta allo yogurt è veramente soffice, si scioglie in bocca al primo morso e lascia sul palato una sensazione di dolcezza difficile da…