
Avevo i fiocchi d’avena e 1 mela, così ho deciso di preparare questa torta in padella | Solo 190 Kcal!
Ottobre 19, 2023 · Francesca
Il dessert di avena e mele, soprattutto quando si hanno ospiti, è super perfetto perché lascerà tutti a bocca aperta. Infatti, ogni cucchiaiata vi…

Ma quanto è goloso fare colazione con questo dessert al caffè: è il mio preferito | Solo 210 Kcal!
Ottobre 18, 2023 · Francesca
Il tiramisù light al cucchiaio avena e banana è una vera delizia, dolce e cremoso al punto giusto che si scioglie in bocca. Indubbiamente,…

Cacao e mandarino, dopo aver provato questo dolce ora lo rifaccio ogni mattina: non metto farina, zucchero e uova!
Ottobre 18, 2023 · Francesca
La torta al cacao e mandarino, sicuramente, è il miglior dolce con cui dare il benvenuto all’autunno, visto che questi frutti sono tipici in…

Zuppa di verdure, è perfetta per perdere qualche chilo: la preparo così | Solo 280 Kcal!
Ottobre 18, 2023 · Francesca
Una buona zuppa di verdure è quello che ci vuole per una cena sana, genuina e nutriente con cui rallegrare la tavola. Infatti, vi…

Pomodori arrosto, li preparo nella friggitrice ad aria in un attimo: sono molto più gustosi | Solo 60 Kcal!
Ottobre 18, 2023 · Francesca
Per un contorno squisito, che vi consentirà di accompagnare con fantasia e gusto le vostre pietanze, i pomodori arrosto in friggitrice ad aria sono…

Mai assaggiato niente di più buono e cremoso, questo dessert in tazza è davvero favoloso | Solo 230 Kcal!
Ottobre 17, 2023 · Francesca
Il dessert alla vaniglia in tazza non è solo cremoso e buono, è decisamente spettacolare e fidatevi che non riuscirete a smettere di mangiarlo.…

Ora le zucchine le mangiano tutti volentieri, le metto nell’impasto delle crepes: non avanza mai niente!
Ottobre 17, 2023 · Francesca
Le crêpes di zucchine sono un piatto sano, genuino e ricco di gusto che aiuterà a rendere le verdure decisamente molto più appetitose e…

Ho avuto l’idea geniale di sostituire il pane così a dieta, è sparito tutto in 1 minuto | Solo 120 Kcal!
Ottobre 16, 2023 · Marilyn Aghemo
Pianificare un incontro casalingo con gli amici può diventare un’esperienza straordinaria, un’occasione per trasformare il momento in qualcosa di veramente speciale. Come fare? La…

Ma quanto è buona per colazione, questa torta alla marmellata light è golosissima | Solo 200 Kcal!
Ottobre 16, 2023 · Francesca
La torta versata alla marmellata è un dolce buono, morbido e goloso a cui non si riesce mai a resistere e che fa sempre…

Così saporita e buona non l’avevo mai fatta, questa frittata la preparo così e la mangiano tutti | Solo 190 Kcal!
Ottobre 16, 2023 · Francesca
Per un pranzo, oppure una cena, nutriente e sana ma che non vada assolutamente a sacrificare la sfiziosità, indubbiamente, ci vuole una saporita e…