
Tutti in famiglia mi chiedono sempre di farle a colazione, queste frittelle di mele vanno a ruba | Solo 80 Kcal!
Ottobre 22, 2023 · Francesca
Siete golosi e proprio non sapete resistere ai dolci? Allora, non riuscirete a dire di “No” alle frittelle di mele, un dessert davvero delizioso…

Non avevo tempo per cucinare, così ho preparato al volo questa cena in pochi minuti | Solo 190 Kcal!
Ottobre 22, 2023 · Francesca
Per uno spuntino fuori pasto, per un merenda salata, per un aperitivo oppure per un pranzo o una cena decisamente speciali non dovete perdervi…

Cena di appena 90 calorie, la preparo con sole verdure: è così buona che tutti volevano il bis!
Ottobre 21, 2023 · Francesca
Volete preparare un pranzo o una cena indimenticabile, sana e super sfiziosa? Ci potrete riuscire con la torta di verdure salata, una ricetta che…

Schiaccio le patate e poi le cuocio in forno, non sono bastate: tutti ne volevano ancora | Solo 190 Kcal!
Ottobre 21, 2023 · Francesca
Le patate schiacciate al forno sono un contorno eccezionale, grazie al quale riuscirete a dare un tocco di gusto e sfiziosità a ogni vostra…

Questa torta ha conquistato tutti! La farcisco con la crema alla ricotta: è deliziosa | Solo 170 Kcal!
Ottobre 20, 2023 · Francesca
Tutti impazziranno per la torta al cacao con crema alla ricotta, pensate che è anche più buona di quella alle mele. Fidatevi che non…

Non serve mettere burro e olio, la torta di mele fatta così è ancora più buona | Solo 150 Kcal!
Ottobre 20, 2023 · Francesca
La torta di mele, indiscutibilmente, è la regina di tutte le torte e occupa un posto speciale nel cuore di chiunque, perché piace sempre…

Le piadine fatte così sono molto più gustose: nell’impasto ci metto le patate, pomodori e peperoni!
Ottobre 20, 2023 · Francesca
La piadina di patate, pomodori e peperoni è un piatto unico nel suo genere, perché non si limita ad essere sana e genuina ma…

Mai mangiato niente di più buono, queste polpette le preparo col riso e zucchine: sono finite subito!
Ottobre 20, 2023 · Francesca
Le polpette di riso e zucchine sono ancora più buone di quelle di carne, sicuramente sono più sane e genuine ma comunque non meno…

Zuppa di verdure di appena 220 calorie, la mangio più volte a settimana per perdere qualche chiletto!
Ottobre 19, 2023 · Francesca
L’autunno è arrivato, alla sera le temperature sono più basse, quindi una bella zuppa di verdure può essere la scelta ideale per la cena.…

Ero stanca di mangiare le zucchine al forno, così ho preparato delle cotolette favolose | Solo 230 Kcal!
Ottobre 19, 2023 · Francesca
Le cotolette di zucchine sono una ricetta super interessante, originale e appetitosa che non si può assolutamente lasciarsi scappare. Infatti, un piatto così non l’avete…