
Colazione di appena 250 Kcal, toglie la fame fino a pranzo: il segreto è usare questi ingredienti!
Gennaio 8, 2024 · Marilyn Aghemo
Mantenere una dieta sana non significa rinunciare ai piccoli piaceri della vita. Ogni tanto concedersi un dolce che solletica il palato può migliorare il…

La ricetta delle melanzane in padella, usa questi ingredienti e avrai una cena squisita!
Gennaio 8, 2024 · Francesca
Per un pranzo, oppure una cena, a base di verdure che risulti più sfiziosa rispetto ad una a base di carne, basta semplicemente trovare…

Torta morbidona, come farla altissima e super soffice con soli 3 ingredienti. Solo 180 Kcal!
Gennaio 8, 2024 · Francesca
La torta alta e soffice con soli 3 ingredienti, grazie alla semplicità del suo procedimento, permette di preparare un buon dolce al primo tentativo…

Mele, pandoro e creme brulèe, un dolce di Natale che delizierà tutti. Ha solo 180 calorie!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
Come tutti ben sappiamo il pandoro, proprio come il panettone, è un dolce tradizionale e per questo motivo non manca mai sulle tavole degli…

Le frittelle alle mele, buone come quelle che mi prepara la mia nonna. Solo 150 Kcal!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
Senza accendere il forno e senza aspettare i tempi di lievitazione, con estrema velocità, perché ci vogliono solo 5 minuti, potrete soddisfare la vostra…

La ricetta dello sformato di zucchine, fatto così è proprio buono e sfizioso!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
Le zucchine sono talmente buone, sane e leggere che volendo si può mangiarle tutti i giorni, facendo la felicità di grandi e bambini. Infatti,…

Zuppa di verdure di appena 220 calorie, buona e perfetta per perdere i chili in più a dieta!
Gennaio 7, 2024 · Francesca
L’estate sta giungendo al termine, il caldo è sempre meno intenso e l’aria fresca tipica dell’autunno inizia a farsi sentire. La zuppa di verdure…

Tartufini di pandoro al cioccolato, pronti in 5 minuti e con meno di 80 Kcal!
Gennaio 6, 2024 · Francesca
Durante le feste, sicuramente, tutti hanno fatto una scorpacciata di dolci tipicamente natalizi e adesso, inevitabilmente, si sono stufati di mangiarli avendone abbastanza fino…

Pane senza farina con appena 45 calorie, lo preparo con questi 2 ingredienti: lo mangio tutti i giorni!
Gennaio 6, 2024 · Francesca
Il pane senza farina è perfetto per chiunque desideri mantenersi in forma, perché è molto leggero e senza carboidrati che non vanifica gli sforzi…

Frullo 2 mele e i fiocchi d’avena e preparo una torta fantastica: la mangio quasi ogni mattina | Solo 160 Kcal!
Gennaio 6, 2024 · Francesca
Tra tutti i dolci di pasticceria casalinga, indubbiamente, la torta di mele e avena è quella più gettonata e soprattutto quella più amata da grandi…