
La torta di appena 110 calorie, la preparo con i fiocchi di avena, zucca e mele: non ne rimane mai una fetta!
Gennaio 12, 2024 · Francesca
La torta di avena, zucca e mele è un piccolo capolavoro dolciario, vi regalerà una coccola che farete davvero difficoltà a dimenticarvi. Infatti, la…

Risotto alla zucca cremoso, non metto né burro né panna: lo preparo al volo così per tutta la famiglia!
Gennaio 12, 2024 · Francesca
Il risotto alla zucca basta sentirlo nominare per avere già l’acquolina in bocca, perché è cremoso e talmente delicato che rende unico il momento…

La ricetta dei biscotti alle noci e banane, senza farina e né zucchero: a basso indice glicemico!
Gennaio 11, 2024 · Francesca
Per una colazione deliziosa, buona e genuina i biscotti alle noci e banane sono decisamente l’ideale, in quanto renderanno molto magico il vostro risveglio.…

La ricetta delle patate al forno con besciamella e formaggio, mai mangiato nulla di più buono!
Gennaio 11, 2024 · Francesca
Le patate al forno con besciamella e formaggio vi faranno innamorare, in quanto sono super saporite e decisamente appetitose. Sicuramente, questo non è il…

Solo latte e farina, i biscottoni della nonna pronti in pochissimi minuti. Senza burro!
Gennaio 10, 2024 · Francesca
A colazione, magari per accompagnare una tazza di latte o di thè, non c’è niente di meglio dei biscottoni della nonna. Questi biscotti, si…

Insaporisco il cavolfiore così e lo cuocio al forno: per fortuna lo mangiano tutti a casa | Solo 140 Kcal!
Gennaio 10, 2024 · Francesca
Il cavolfiore cotto al forno rivoluzionerà il vostro modo di approcciarvi a questo ortaggio, perché è decisamente buono e saporito. Sicuramente, soddisferà qualsiasi palato…

Torta di appena 120 calorie! Ogni volta che la preparo finisce in giornata, nell’impasto ci metto la zucca e le mele!
Gennaio 10, 2024 · Francesca
La torta charlotte zucca e mele saprà stuzzica la vostra golosità, perché è davvero dolcissima e buona, senza contare che è anche molto sana…

Yogurt e ricotta: fai questa torta | Mai avuto un dolce così soffice e buono. Solo 150 Kcal!
Gennaio 9, 2024 · Francesca
La torta allo yogurt e ricotta è il dolce perfetto per una colazione leggera, sana, genuina e golosa che rende molto più piacevole il…

Patate al forno, per averle saporite e dietetiche aggiungi questo ripieno | Senza olio | Solo 160 Kcal!
Gennaio 9, 2024 · Francesca
La cena, soprattutto quando si è di fretta, può diventare un vero incubo perché poi si finisce con il mettere in tavola qualcosa di…

Involtini di zucchine, farciteli così | La cena saporita e anche dietetica, solo 70 Kcal!
Gennaio 9, 2024 · Francesca
Gli involtini di zucchine sono un secondo ricco di gusto, sfizioso e genuino a cui non si potrà resistere, tanto è vero che pure…