HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Risotto alle ortiche, l’antica ricetta contadina che mi preparava la mia nonna ogni settimana!

Agosto 26, 2023FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Risotto alle ortiche, l’antica ricetta contadina che mi preparava la mia nonna ogni settimana!

La cucina povera o per essere più precisi, quella di origine contadina, riesce a regalare una soddisfazione che i piatti gourmet alle volte non riescono a dare. Il risotto alle ortiche sicuramente riuscirà a stuzzicare il vostro palato, in quanto non vi sarà ancora capitato di assaggiare un primo piatto così saporito e appagante. Infatti, […]

Leggi Tutto

12 cucchiai, questa torta la inzuppo nel latte a colazione: è la ricetta segreta di mia nonna | Solo 200 Kcal!

Agosto 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
12 cucchiai, questa torta la inzuppo nel latte a colazione: è la ricetta segreta di mia nonna | Solo 200 Kcal!

La torta ai 12 cucchiai è fantastica, nonostante sia molto semplice regala la stessa identica soddisfazione di una più elaborata. Infatti, è l’ideale per la prima colazione per accompagnare il latte, il thè o il caffè o per la merenda pomeridiana. Ovviamente, niente vi potrà impedire o vietare di servirla come dessert quando si hanno […]

Leggi Tutto

E’ la prima volta che faccio i pancake così, ci metto la mela e il cacao: sono ancora più buoni | Solo 80 Kcal!

Agosto 25, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ la prima volta che faccio i pancake così, ci metto la mela e il cacao: sono ancora più buoni | Solo 80 Kcal!

I pancake alla mela e cioccolato riusciranno a soddisfare tutte le vostre aspettative, non a caso sono golosi al punto giusto e non lasceranno indifferente nessuno. Sicuramente, diventeranno il vostro dessert preferito e avrete sempre piacere di trovarli per colazione o per merenda. Infatti, la loro morbidezza fa in modo che si sciolgano con delizia […]

Leggi Tutto

Cena di appena 210 calorie di sole verdure, la preparo così e tutti mi chiedono il bis!

Agosto 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Cena di appena 210 calorie di sole verdure, la preparo così e tutti mi chiedono il bis!

Se volete sorprendere la famiglia, dovete portare in tavola lo sformato di zucchine, patate e pomodori. Infatti, è un secondo piatto a base di verdure estremamente saporito e sfizioso a cui non si riesce proprio a resistere, non a caso tutti vi chiederanno il bis e state pur certi che non ne avanzerà. Sicuramente, una […]

Leggi Tutto

Versa le scaglie di cocco nell’impasto: questa torta è favolosa e con pochissime calorie | Solo 60 Kcal a fetta!

Agosto 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versa le scaglie di cocco nell’impasto: questa torta è favolosa e con pochissime calorie | Solo 60 Kcal a fetta!

La torta al latte e cocco è un dolce ipocalorico e si adatta perfettamente alle esigenze della dieta. Quindi, questo vuol dire che coloro che seguono un regime alimentare finalmente non dovranno rinunciare alla golosità, così da concedersi di tanto in tanto una piccola e graditissima coccola. Sostanzialmente, si tratta di una caramella che come […]

Leggi Tutto

Marmellata all’uva nera light, non metto lo zucchero ma è dolcissima lo stesso: la preparo così | Solo 75 Kcal!

Agosto 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Marmellata all’uva nera light, non metto lo zucchero ma è dolcissima lo stesso: la preparo così | Solo 75 Kcal!

Se non avete ancora provato la marmellata di uva nera è giunto il momento di farlo. Inoltre è pure la stagione giusta visto che questo tipo di frutta si reperisce facilmente. In questo modo, avrete una confettura da spalmare sui pancake, torte o sulle fette biscottate a colazione, oppure per farcire lo yogurt al naturale […]

Leggi Tutto

Finalmente tutti in famiglia mangiano le zucchine senza problemi, è un vero sollievo | Solo 20 Kcal!

Agosto 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente tutti in famiglia mangiano le zucchine senza problemi, è un vero sollievo | Solo 20 Kcal!

Le pizzette di zucchine sono il secondo piatto più buono, gustoso e delizioso che vi capiterà di mangiare, perché stuzzicano il palato sia di grandi che piccini. Tra l’altro, non sono perfette solamente per regalare un tocco di colore ai vostri pranzi e alle vostre cene, in quanto renderanno super innovativo, unico e inimitabile addirittura […]

Leggi Tutto

Frittelle di zucca: preparo l’impasto senza mettere la farina | Con questa ricetta puoi farci anche una torta salata!

Agosto 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Frittelle di zucca: preparo l’impasto senza mettere la farina | Con questa ricetta puoi farci anche una torta salata!

Preferite le colazioni e gli spuntini salati a quelli dolci? Per rendere questi momenti più speciali vi consigliamo le frittelle di farina d’avena e zucca. Oltre ad essere molto buone sono anche particolarmente salutari, così non solo soddisferete il palato ma farete anche del bene al vostro organismo. Sicuramente, la vostra famiglia apprezzerà e fidatevi […]

Leggi Tutto

Non ho più FAME fino a PRANZO, questo dessert mi ha salvato la vita: lo preparo in 5 minuti | Solo 210 Kcal!

Agosto 23, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non ho più FAME fino a PRANZO, questo dessert mi ha salvato la vita: lo preparo in 5 minuti | Solo 210 Kcal!

Dolci e dieta non vanno molto d’accordo e chi cerca costantemente di mantenersi in forma lo sa bene, però ogni tanto un peccatuccio di gola migliora l’umore. Per evitare conseguenze e rimpianti, il dessert cremoso di avena e yogurt è quello che vi serve per deliziare il palato e limitare il numero di calorie assunte, […]

Leggi Tutto

Biscotti brutti ma buoni, li preparo con la mela grattugiata così non metto zucchero nell’impasto | Solo 45 Kcal!

Agosto 23, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti brutti ma buoni, li preparo con la mela grattugiata così non metto zucchero nell’impasto | Solo 45 Kcal!

Con i biscotti alle mele, sicuramente, la prima colazione non vi sarà mai apparsa più golosa e stuzzicante, perché un solo morso vi darà una carica di energia. Ovviamente, sono perfetti pure per fare una merenda nutriente e appagante. Tutti ne andranno matti, tanto è vero che non comprerete più perché grandi e piccoli preferiranno […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 364
  • 365
  • 366
  • 367
  • 368
  • 369
  • 370
  • 371
  • 372
  • 373
  • 374
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • Questa parmigiana bianca la preparo ogni volta che ho zucchine da finire: niente frittura, quasi non sembra light e sazia per ore. Solo 110 Kcal! Lug 5

    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy