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Per un dolce risveglio, la sera preparo questo dessert al caffè per il giorno dopo: è buonissimo!

Luglio 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Per un dolce risveglio, la sera preparo questo dessert al caffè per il giorno dopo: è buonissimo!

Il dessert mele, avena e caffè è un dessert fresco, cremoso e invitante che vi farà impazzire di gioia ogni volta che vorrete gustarvelo. Non è solo perfetto per il dopo cena, perché vi soddisferà anche a colazione e vi farà sperimentare un risveglio diverso dal solito. Comunque, indipendentemente da quando deciderete di gustarvelo potete essere […]

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Avevo 4 zucchine in frigo e ho preparato per cena questa sfiziosissima ricetta | Solo 210 Kcal!

Luglio 24, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Avevo 4 zucchine in frigo e ho preparato per cena questa sfiziosissima ricetta | Solo 210 Kcal!

La frittata di zucchine può essere una valida alternativa alla pizza quando si è a dieta. Infatti, porterete in tavola un secondo piatto ghiotto e sfizioso che andrà letteralmente a ruba, visto che nemmeno i bambini sapranno resisterle e, sicuramente, vi chiederanno di poter fare il bis. Indubbiamente, è la soluzione migliore per regalare un […]

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Melanzane, ho preparato gli involtini a crudo e poi ho infornato | La cena è piaciuta a tutti | Solo 50 Kcal!

Luglio 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, ho preparato gli involtini a crudo e poi ho infornato | La cena è piaciuta a tutti | Solo 50 Kcal!

Gli involtini di melanzane sono il piatto ideale per chi ama questo ortaggio, anche se effettivamente conquisteranno pure chi non ne va tanto matto. Infatti, la loro sfiziosità li rende tanto irresistibili, stuzzicando così l’appetito quel tanto che basta da volerli almeno assaggiare. Inoltre, prepararli è decisamente semplice e veloce, pensate che non avrete nemmeno […]

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Quando ho voglia di un primo a dieta, preparo questa torta di riso e spinaci | Solo 160 Kcal!

Luglio 23, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di un primo a dieta, preparo questa torta di riso e spinaci | Solo 160 Kcal!

La torta di riso e spinaci è una ricetta che vi aiuterà a svuotare il frigo, in quanto potrete farla con del riso bollito avanzato. Infatti, vi aiuterà anche a proporre le poco amate verdure ai bambini e agli adulti che le evitano, in quanto gliele presenterete in una maniera diversa dal solito che riesce […]

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Con 2 banane mature ho preparato dei biscotti e non ho messo farina, ma questo ingrediente!

Luglio 23, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 2 banane mature ho preparato dei biscotti e non ho messo farina, ma questo ingrediente!

I biscotti alle banane sono eccezionali, perché sono tanto morbidi quanto gustosi, lasciando una sensazione di dolcezza unica e inimitabile. Li potrete gustare sempre, sia accompagnati con una tazza di latte, di thè oppure di caffè ma anche da soli. Tutti ne andranno matti, pensate che non avrete nemmeno il tempo di sfornarli che sia […]

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Mele e cannella, una torta così non l’ho mai provata prima: ne ho mangiate due fette | Solo 150 Kcal!

Luglio 23, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e cannella, una torta così non l’ho mai provata prima: ne ho mangiate due fette | Solo 150 Kcal!

La protagonista indiscussa della pasticceria casalinga, sicuramente, è la torta di mele che non annoia mai e si mangia sempre con entusiasmo. Infatti, indipendentemente che si decida di concedersene una fetta per colazione, per merenda oppure dopo cena è sempre una vera e propria festa. Poi, è talmente buone che farete estremamente fatica a non […]

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Latte e cacao, preparo dei biscotti cremosi golosissimi: si sciolgono in bocca | Solo 35 Kcal!

Luglio 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Latte e cacao, preparo dei biscotti cremosi golosissimi: si sciolgono in bocca | Solo 35 Kcal!

Volete provare qualcosa di diverso e dolce? Se la risposta è sì, allora, vi proponiamo i biscotti al latte e cacao cremosi (o tartufini), un dessert decisamente buono, goloso e soprattutto genuino. Infatti, sono completamente diversi da quelli classici di pasta frolla, ma fidatevi che non ve li faranno rimpiangere, anzi, li amerete alla stessa […]

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Quando sono a dieta e non posso mangiare il pane preparo queste focaccelle di zucchine | Solo 170 Kcal!

Luglio 22, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando sono a dieta e non posso mangiare il pane preparo queste focaccelle di zucchine | Solo 170 Kcal!

Rendere indimenticabili il pranzo o la cena non è facile, però vi garantiamo che con le focaccine di zucchine al forno ci riuscirete senza troppi problemi. La ricetta di mia suocera va a ruba e vi consiglio di seguire il suo sito Pane e Mortadella per altre ricette gustose e sfiziose! Le potete sostituire senza […]

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Lo preparo con le mele quando ho voglia di qualcosa di dolce a dieta, non c’è farina | Solo 90 Kcal!

Luglio 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Lo preparo con le mele quando ho voglia di qualcosa di dolce a dieta, non c’è farina | Solo 90 Kcal!

Per un dessert cremoso, che sorprenda per la sua golosità e per la sua semplicità, vi consigliamo il dolce di mele, fidatevi farete davvero un figurone. Infatti, la sua consistenza cremosa lo rende un entusiasmante dolcetto al cucchiaio che si scioglie in bocca, regalando al vostro palato un’intensa soddisfazione accompagnata. È perfetto da servire in […]

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Il pane in padella senza grassi, così buono che lo farete sempre. Ha solo 150 Kcal!

Luglio 21, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane in padella senza grassi, così buono che lo farete sempre. Ha solo 150 Kcal!

Siete stufi del solito pane e volete provare un qualcosa di diverso? Allora, la ricetta del pane in padella senza grassi è quella che può proprio fare al caso vostro, perché vi stupirà. Infatti, si tratta di un tipo di panificato del tutto differente da quello che siamo abituati a mangiare tutti i giorni. Ma, senza […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

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