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Non metto farina nell’impasto, le verdure ora le mangio così quasi tutti i giorni | Solo 35 Kcal!

Luglio 21, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non metto farina nell’impasto, le verdure ora le mangio così quasi tutti i giorni | Solo 35 Kcal!

Alla sera, magari al posto del pane e tenersi così più leggeri, vi proponiamo delle ottime polpette di verdure che sicuramente non vi faranno mettere su peso. Infatti, apportano soltanto 35 Kcal a polpettina e per questo si sposano perfettamente con la dieta, consentendo a tutti di mantenersi in forma con sfiziosità. Poi, è la […]

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Melanzane alla pizzaiola, buona e saporita proprio come quella che faceva la mia nonna | Solo 160 Kcal!

Luglio 20, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane alla pizzaiola, buona e saporita proprio come quella che faceva la mia nonna | Solo 160 Kcal!

Avete poco tempo a disposizione, ma non volete rinunciare ad un buon piatto sfizioso? Se la risposta a questa domanda è si, allora, non ci sono dubbi che la ricetta delle melanzane alla pizzaiola in padella sia quella che fa al caso vostro. Infatti, le si prepara velocemente così da semplificare la vita anche a […]

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Da quando ho scoperto questa ricetta non mangio più pane, ma preparo questa pizza di patate | Solo 120 Kcal!

Luglio 19, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Da quando ho scoperto questa ricetta non mangio più pane, ma preparo questa pizza di patate | Solo 120 Kcal!

Siete amanti del buon cibo? Perfetto, con la pizza di patate otterrete un piatto davvero sfizioso e saporito, il quale renderà il vostro pasto indimenticabile. Pensate che è addirittura migliore della ricetta originale, quindi non ci sono dubbi che voi e la vostra famiglia l’adorerete talmente tanto che, di conseguenza, la preparerete e mangerete spesso […]

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Faccio questi biscotti al cocco senza mettere la farina: bastano questi 4 ingredienti | Solo 60 Kcal!

Luglio 19, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Faccio questi biscotti al cocco senza mettere la farina: bastano questi 4 ingredienti | Solo 60 Kcal!

Con i biscotti al cocco riuscirete ad arricchire il latte, il the o il caffè a colazione. Non sono da disdegnare nemmeno mangiati da soli o nel pomeriggio, anzi. Infatti, sono sufficientemente morbidi e gustosi che non vi mancheranno quelli che acquistate solitamente al supermercato. Sicuramente, faranno impazzire anche il resto della famiglia, la quale […]

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Hai un limone? Prepara questo dessert cremoso freddo, vi delizierà. Solo 120 Kcal!

Luglio 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Hai un limone? Prepara questo dessert cremoso freddo, vi delizierà. Solo 120 Kcal!

In estate, soprattutto durante le giornate più afose e roventi, viene voglia di gustarsi qualcosa di fresco per riuscire a contrastare il caldo eccessivo. Quindi, un buonissimo dessert al limone potrebbe proprio fare al caso vostro perché è davvero molto rinfrescante, oltre ovviamente ad essere golosissimo. Infatti, non c’è nessun dubbio che piacerà immensamente a […]

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Ne preparo sempre in gran quantità, ma finiscono sempre subito: non c’è farina e burro!

Luglio 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne preparo sempre in gran quantità, ma finiscono sempre subito: non c’è farina e burro!

I biscotti con farina d’avena e mele sono i più golosi, i più buoni e i più croccanti che avrete mai mangiato. Infatti, un solo assaggio non vi basterà per soddisfarvi, quindi vorrete sicuramente mangiarne un altro. Piaceranno immensamente anche ai bambini, i quali avranno a loro disposizione uno snack sano e genuino, che gli […]

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Avevo tante albicocche e ho preparato la marmellata per tutto l’anno: non ho messo zucchero | Solo 44 Kcal!

Luglio 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo tante albicocche e ho preparato la marmellata per tutto l’anno: non ho messo zucchero | Solo 44 Kcal!

Per farcire le vostre torte, i pancake oppure le fette biscottate non c’è proprio niente di meglio di una buona marmellata senza zucchero, buona e super deliziosa. Grazie a questa ricetta, riuscirete pure a conservarla per tutto l’anno per poi poterla gustare quanto più ne avrete voglia, avendo sempre la certezza di mangiare una confettura […]

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Zucchine e peperoni, mettili nell’impasto e cuoci al forno. La cena dietetica e saporita con sole 270 Kcal!

Luglio 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine e peperoni, mettili nell’impasto e cuoci al forno. La cena dietetica e saporita con sole 270 Kcal!

Lo sformato di zucchine e peperoni è un piatto buonissimo, tanto è vero che basta assaggiarlo una volta per avere poi voglia di mangiarlo sempre. Pensate che piace addirittura ai bambini. I quali, come tutti i genitori ben sanno non sono degli amanti delle verdure, quindi è innegabile che questa pietanza sia davvero super eccezionale. […]

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Da quando cucino gli ortaggi così nessuno si lamenta in famiglia, è buonissimo | Solo 190 Kcal!

Luglio 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Da quando cucino gli ortaggi così nessuno si lamenta in famiglia, è buonissimo | Solo 190 Kcal!

Volete rendere unici il pranzo o la cena? Con la pizza di verdure ci riuscirete sicuramente, in quanto otterrete un piatto super genuino e sfizioso. Soprattutto, è la migliore alternativa per provare a proporre le verdure a coloro che ne hanno una totale avversione, perché gliele presenterete in una maniera totalmente nuova e interessante dal […]

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Ma quanto buona è! La preparo in un attimo, questa cheesecake piace a tutti | Solo 190 Kcal!

Luglio 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ma quanto buona è! La preparo in un attimo, questa cheesecake piace a tutti | Solo 190 Kcal!

La cheesecake alla marmellata ai frutti di bosco è perfetta per una colazione sana, genuina e nutriente. E’ sufficientemente morbida e fresca da mandarla giù che è un vero piacere, regalando al palato un tripudio di gusto e di felicità. Infatti, è il dolce ideale per chi al mattino ha sempre difficoltà a carburare e […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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