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Mai preparata una torta più cremosa di questa in 10 minuti: è andata a ruba | Solo 120 Kcal!

Marzo 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mai preparata una torta più cremosa di questa in 10 minuti: è andata a ruba | Solo 120 Kcal!

Siete davvero golosi? Però, giustamente, non volete nemmeno esagerare? Ottimo, allora la cotton cake è la torta giusta per le vostre esigenze. Infatti, oltre ad essere estremamente buona è anche particolarmente leggera e, di conseguenza, concedersi uno strappo alla regola non sarà un problema quando si segue una dieta. Ma poi è davvero deliziosa, quindi […]

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Con questa focaccia ripiena ho salvato la cena: ora tutti vogliono la ricetta | Solo 160 Kcal!

Marzo 11, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con questa focaccia ripiena ho salvato la cena: ora tutti vogliono la ricetta | Solo 160 Kcal!

La focaccia ripiena di melanzane, peperoni e formaggio farà letteralmente impazzire tutta la famiglia. Infatti, è talmente soffice che renderà il momento del pranzo o della cena una vera e propria festa, perché per una volta sedersi a tavola non sarà solo un dovere ma anche un piacere. Ovviamente, non esiste niente di meglio che […]

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Avena, cocco e datteri: ci preparo dei biscottoni fantastici, è la mia colazione preferita | Solo 140 Kcal!

Marzo 11, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avena, cocco e datteri: ci preparo dei biscottoni fantastici, è la mia colazione preferita | Solo 140 Kcal!

Per uno spuntino fuori pasto sano, genuino e decisamente appagante i biscotti di avena e cocco non vi deluderanno, anzi, vi faranno quasi rimpiangere di non averli scoperti prima. Infatti, sono deliziosamente croccanti e si fanno apprezzare praticamente da tutti, in quanto sono i migliori nel loro genere e vi entusiasmeranno oltre ogni limite. Inoltre, […]

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Biscotti al limone senza burro né glutine. Non ti sentirai in colpa, solo 50 calorie!

Marzo 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al limone senza burro né glutine. Non ti sentirai in colpa, solo 50 calorie!

Per accompagnare una tazza di thè buona e calda, magari a metà pomeriggio per un goloso break, i biscotti al limone senza glutine sono l’ideale. E, vedrete che non ve ne pentirete perché si adattano alle esigenze di tutta la famiglia. Infatti, sono perfetti anche per i bambini che così eviteranno di mangiare troppe merendine […]

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Preparo la base della torta, la taglio in 3 parti e poi la farcisco con questa crema fantastica | Solo 170 Kcal!

Marzo 10, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo la base della torta, la taglio in 3 parti e poi la farcisco con questa crema fantastica | Solo 170 Kcal!

Di dolci golosi ce ne sono molti, però niente riesce a sorprendere tutti come la torta ripiena di crema che rimane sufficientemente morbida e umida da regalare delle intense e appaganti soddisfazioni. Infatti, è il dessert ideale per concludere una cena con gli amici oppure con i parenti, in quanto renderete la fine del pasto un […]

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Polpette di zucchine, preparo l’impasto così e le cuocio in forno: non metto farina | Solo 40 Kcal!

Marzo 9, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di zucchine, preparo l’impasto così e le cuocio in forno: non metto farina | Solo 40 Kcal!

Le ricette migliori sono quelle più semplici, perché per realizzare un pranzo o una cena, fortunatamente, non occorre diventare matti per creare dei piatti da veri gourmet. Infatti, le polpette di zucchine light sono una pietanza relativamente semplice ma non per questo meno stuzzicante delle altre, in quanto sono sufficientemente morbide e saporite da far […]

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2 zucchine e 3 patate: con pochissimi ingredienti preparo una cena fantastica e ultra leggera | Solo 50 Kcal a pezzo!

Marzo 8, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine e 3 patate: con pochissimi ingredienti preparo una cena fantastica e ultra leggera | Solo 50 Kcal a pezzo!

I rosti di patate e zucchine al forno sono simili a quelli svizzeri, la differenza però è che questi non vengono cotti in padella e si evita di utilizzare il burro, il formaggio e i salumi per alleggerire così la ricetta. Quindi, se cerchi una versione più leggera del classico rosti di patate, sei nel […]

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Torta agli amaretti, con questa ricetta viene sofficissima e alta: è da provare | Solo 190 Kcal!

Marzo 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta agli amaretti, con questa ricetta viene sofficissima e alta: è da provare | Solo 190 Kcal!

Vi piacciono le ricette un po’ strane ma comunque interessanti? Perfetto, siete capitati nel posto giusto, perché abbiamo ciò che fa per voi. La torta agli amaretti, un dolce che si rivela completamente diverso rispetto al solito ma, fortunatamente, ha lo stesso una resa eccezionale. Ne resterete talmente tanto stupiti che la rifarete mille altre […]

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Banana e noci, soltanto con questi 2 ingredienti preparo dei dolcetti favolosi | Solo 55 Kcal!

Marzo 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Banana e noci, soltanto con questi 2 ingredienti preparo dei dolcetti favolosi | Solo 55 Kcal!

I biscotti di banane e noci, una delizia! Infatti, sono l’ideale per accompagnare una buona tazza di latte caldo, di thè oppure di caffè al mattino, in alternativa si possono gustare a merenda o alla sera dopo cena. Comunque, indipendentemente da quando deciderete di mangiarli vi lasceranno in bocca un dolce sapore. La vostra golosità […]

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Schiacciata di verdure, io la preparo così: è così buona che la mangiano anche i bambini | Solo 210 Kcal!

Marzo 7, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Schiacciata di verdure, io la preparo così: è così buona che la mangiano anche i bambini | Solo 210 Kcal!

Per il weekend state cercando una cena più sfiziosa del solito? Ottimo, abbiamo da proporvi una ricettina che vi farà impazzire dalla gioia e, sicuramente, catturerà subito la vostra attenzione. Stiamo parlando della schiacciata di cavolo e patate (o sformato), una vera e propria delizia che saprà prendere per la gola chiunque. E, cosa forse […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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