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Muffin di zucchine e carote, la mia nonna me li ha insegnati a fare così: sono deliziosi | Solo 60 Kcal!

Dicembre 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Muffin di zucchine e carote, la mia nonna me li ha insegnati a fare così: sono deliziosi | Solo 60 Kcal!

Le verdure sono un alimento odiato da molti, poiché solitamente risultano poco appetitose e mangiarle diventa un vero e proprio incubo. Quindi, per evitare questi spiacevolissimi inconvenienti vi proponiamo i muffin di zucchine e carote, una piccola chicca a cui nessuno saprà proprio resistere. Infatti possono essere serviti come prima colazione salata, come antipasto, come […]

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Con 4 mele ho preparato questa torta sofficissima, è sparita all’istante dallo stampo | Solo 170 Kcal!

Dicembre 31, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con 4 mele ho preparato questa torta sofficissima, è sparita all’istante dallo stampo | Solo 170 Kcal!

La torta di mele è un dolce facile e veloce ma, ugualmente, la migliore ricetta che avrete mai mangiato perché è decisamente deliziosa e super invitante. Infatti, non vi stuferete mai e ogni singolo momento sarà l’ideale per concedervene una fetta. Indubbiamente, vi aiuterà a fare una golosa colazione o merenda, senza contare che vi […]

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Zucchine, prepara questi muffin in pochi minuti! Anche questa sera la cena è salva | Solo 150 Kcal!

Dicembre 30, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Zucchine, prepara questi muffin in pochi minuti! Anche questa sera la cena è salva | Solo 150 Kcal!

Per una cena sfiziosa e golosa che sorprenda tutti potete provare i muffin di zucchine. Sicuramente, non ve ne pentirete e vi alzerete da tavola soddisfatti. Inoltre, grazie a questa ricetta riuscirete a far mangiare le verdure ai bambini senza problemi, perché li apprezzeranno molto. E, volendo, niente di vieta di proporli come aperitivo casalingo […]

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Torta di mele alta e cremosa, la preparo sempre così e non sbaglio mai: finisce in un paio di ore | Solo 200 Kcal!

Dicembre 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di mele alta e cremosa, la preparo sempre così e non sbaglio mai: finisce in un paio di ore | Solo 200 Kcal!

La torta di mele cremosa è un qualcosa di buono e irresistibile, in quanto a renderla estremamente golosa ci pensa la crema alla vaniglia, mentre l’aroma all’arancia le regala un buon profumo. Infatti, per avere l’acquolina in bocca basta semplicemente guardarla! Sicuramente, è perfetta per concludere una cena in compagnia con un tocco di allegria […]

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2 zucchine, 3 patate, 2 uova e della farina: queste frittelle me le faceva sempre mia nonna. Solo 80 Kcal!

Dicembre 29, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine, 3 patate, 2 uova e della farina: queste frittelle me le faceva sempre mia nonna. Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine e patate piaceranno proprio a tutti, infatti sono molto saporite e basta solo un assaggio per fare innamorare sia i grandi sia i piccoli. Senza contare che si tratta di un piatto povero di calorie, perché la zucchina è un ortaggio che ne contiene pochissime. Quindi, è perfetta da inserire nella […]

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La preparo con 5 uova e un bicchiere di farina, questa torta di mele è fantastica: falla anche tu | Solo 150 Kcal!

Dicembre 29, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La preparo con 5 uova e un bicchiere di farina, questa torta di mele è fantastica: falla anche tu | Solo 150 Kcal!

La torta di mele, indubbiamente, è il dolce più famoso del mondo e stuzzica sempre la golosità, tanto è vero che una fetta non la si rifiuta mai. Ma, fidatevi, in questa versione con solo uova non l’avrete mai mangiata, perché è completamente diversa da quella classica e cento volte più buona e golosa. Infatti, […]

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Le verdure le cuocio in padella e le insaporisco così: perfette come contorno a cena | Solo 100 Kcal!

Dicembre 28, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le verdure le cuocio in padella e le insaporisco così: perfette come contorno a cena | Solo 100 Kcal!

Le verdure in padella sono il piatto più buono e leggero che esista, in quanto nella loro semplicità sanno rendere il pranzo o la cena un momento speciale, accontentando alle volte addirittura tutti. Infatti, è un modo alternativo per gustarsi questi alimenti e soprattutto per renderli un po’ più appetitosi. Indubbiamente si tratta di un […]

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4 banane e del cacao, non vi serve né il burro né la farina 00 per preparare questa torta | Solo 180 Kcal!

Dicembre 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
4 banane e del cacao, non vi serve né il burro né la farina 00 per preparare questa torta | Solo 180 Kcal!

Riuscire a mantenersi in forma, senza però rinunciare a un momento di golosità, può non essere così facile perché è necessario trovare la ricetta giusta. La torta di banane e cacao è talmente leggera che essere a dieta non sarà più un problema, così da permettere a tutti di coccolarsi il palato con un fetta di […]

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Per averla saporita e leggera, la torta salata di zucchine la preparo così: è semplicissimo | Solo 190 Kcal!

Dicembre 27, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Per averla saporita e leggera, la torta salata di zucchine la preparo così: è semplicissimo | Solo 190 Kcal!

La torta salata di zucchine, sicuramente, è una ricetta insolita ma non per questo meno buona e sfiziosa. Infatti riesce a rendere estremamente stuzzicanti questi ortaggi poco amati fino a farli apprezzare finalmente come meritano. Infatti, il suo profumino avvolgente farà brontolare lo stomaco già mentre cuoce nel forno, attirando la vostra famiglia a tavola […]

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Pancake giapponesi, per farli alti e soffici fai così: la mia famiglia li mangia sempre a colazione | Solo 80 Kcal!

Dicembre 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake giapponesi, per farli alti e soffici fai così: la mia famiglia li mangia sempre a colazione | Solo 80 Kcal!

Alzarvi presto al mattino, specialmente ora che fa freddo, vi pesa e vorreste continuare a dormire? Se la vostra risposta è si, allora, vi serve un incentivo. Con i pancake soufflé giapponesi grazie alla loro morbidezza e golosità, sicuramente, renderanno meno traumatico il risveglio e abbandonare il letto sarà un po’ più piacevole. Infatti, sono […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

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