I muffin alla banana sono l’ideale quando si vuole gustare qualcosa di dolce anche se si è a dieta, perché non contengono ingredienti come lo zucchero, il burro e la farina 00. E, nonostante abbiano un apporto calorico davvero contenuto non si può negare che siano buonissimi, così da bilanciare bene la leggerezza con la […]
La torta di mele con crema pasticcera è un dolce semplice, uno di quelli che basta un piccolo assaggio per avere subito voglia di mangiarne ancora. Infatti, la sua consistenza morbida e super cremosa la rende talmente tanto golosa da farla piacere a tutti. Inoltre, potrete servirla al termine di una cena in compagnia dei […]
Le frittelle di patate ripiene sono una vera e propria chicca, perché sono perfette per una dieta vegana e soprattutto per gli intolleranti al glutine. Sicuramente, sono adatte alle esigenze alimentari di tutti, pure di chi sta seguendo una dieta per mantenersi in forma ma non rinunciare alla sfiziosità. I bambini ne andranno davvero pazzi, […]
Visto che siamo in pieno autunno, indubbiamente, sarà venuta la voglia a tutti di mangiare delle castagne. Non avete idea di come cucinarle? Ecco la ricetta delle castagne al vino in pentola, che se preparate con un bianco di qualità rimarrete stupefatti. In quanto, vi regalerà uno snack profumato e super aromatizzato. E, a fine […]
I burger di ceci e zucchine sono la cena ideale quando si cerca una valida alternativa alla carne, in quanto mangerete un piatto altrettanto saporito ma allo stesso tempo più sano e leggero. Inoltre, non contenendo ingredienti di origine animale sono perfetti per una dieta vegana, senza contare che anche chi soffre di intolleranze non […]
Per una merenda nutriente, ipocalorica e super gustosa (anche se niente vi vieta di rendere così pure la colazione) provate il dolce cremoso alla ricotta e banana. Prepararlo non richiede tempi lunghi, non è nemmeno prevista la cottura ma giusto 5 minuti di lavoro e naturalmente è raccomandata una ricotta di buona qualità. Indubbiamente, è […]
Per preparare le frittelle di mele e carote bastano solo 5 minuti, quindi non ci sono dubbi che il procedimento sia decisamente facile e veloce. Poi, grazie alle loro 50 Kcal (a frittella) si adattano bene a un regime alimentare controllato, consentendo di mantenere il peso forma mentre contemporaneamente si soddisfa la propria golosità. Piaceranno […]
I biscotti di zucca e carote sono la soluzione ideale per far mangiare gli ortaggi ai più piccoli di casa, in quanto gliele proporrete sotto forma di dolci. Poi, faranno felici anche gli adulti che sono spesso e volentieri a dieta, perché sono leggerissimi. Infatti, non contengono zucchero e tanto meno burro, una caratteristica questa […]
“Io le verdure non le mangio“, quante volte avete sentito questa frase? Fin troppo spesso se avete bimbi piccoli, però non disperate perché per fargliele apprezzare un modo lo si trova sempre. Ad esempio le polpette di melanzane possono darvi una mano. Una pietanza che semplificherà il pranzo o la cena, convincendo anche i più […]
La torta di mele all’arancia, sicuramente, ha una marcia in più rispetto alla classica ricetta della nonna, ovvero un dolcissimo profumo agrumato che la rende irresistibile. Inoltre, la sua consistenza morbida la rende estremamente golosa, tanto è vero che è talmente irresistibile che grandi e piccoli, probabilmente, non riusciranno a non mangiarla tutta. Prepararla è […]
