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Con tutte queste verdure preparo una ricetta spettacolare e poi metto in forno | Solo 140 Kcal!

Ottobre 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con tutte queste verdure preparo una ricetta spettacolare e poi metto in forno | Solo 140 Kcal!

La focaccia di verdure, sicuramente, è la ricetta ideale per conquistare chi non ama questi alimenti, perché in questo caso sono cucinate in maniera gustosa. Infatti, nonostante facciano decisamente bene, molti storcono il naso a trovarsele davanti, tante volte rifiutandosi proprio di mangiarle. Quindi, per un piatto sano ma anche molto appetitoso questa preparazione è […]

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Preparo la pasta frolla, poi con le mele e crema pasticcera realizzo dei dolcetti incredibili | Solo 120 Kcal!

Ottobre 16, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo la pasta frolla, poi con le mele e crema pasticcera realizzo dei dolcetti incredibili | Solo 120 Kcal!

La merenda serve per spezzare la fame ma, soprattutto, per ricaricare le batterie così da arrivare con la giusta dose di energia fino alla sera. Per questo motivo, è sempre bene cercare di mangiare qualcosa di salutare ma anche goloso, come ad esempio le crostatine alle mele che renderanno il break pomeridiano decisamente perfetto. Infatti, […]

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300 grammi di spinaci e del formaggio, lo preparo alla svelta e piace a tutta la famiglia | Solo 210 Kcal!

Ottobre 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
300 grammi di spinaci e del formaggio, lo preparo alla svelta e piace a tutta la famiglia | Solo 210 Kcal!

Verdure, un nome che riesce sempre a far storcere il naso a qualcuno e a scatenare delle accese proteste, soprattutto da parte dei più piccoli di casa. Quindi, per cucinarle con un tocco di creatività in più, potete optare per gli spinaci gratinati, che sicuramente, vi potranno aiutare. Infatti, sono talmente tanto sfiziosi che piaceranno […]

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Melanzane, zucchine e pomodorini! Il pesto di verdure buono su tutto, ma proprio tutto

Ottobre 15, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane, zucchine e pomodorini! Il pesto di verdure buono su tutto, ma proprio tutto

Per condire in maniera sfiziosa la pasta, oppure delle bruschette per stupire gli amici con un aperitivo casalingo, il pesto di melanzane, di zucchine e pomodori è perfetto. Infatti, con questa ricetta otterrete una salsa decisamente spettacolare che regalerà gusto ai vostri piatti, senza contare che sarà anche sana e genuina. In quanto, la melanzana […]

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Da quando ho fatto questa pizza di patate ripiena, la mia famiglia mi chiede sempre di rifarla per cena | Solo 160 Kcal!

Ottobre 15, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Da quando ho fatto questa pizza di patate ripiena, la mia famiglia mi chiede sempre di rifarla per cena | Solo 160 Kcal!

Per una cena deliziosa vi basteranno meno di 30 minuti, in quanto questo è il tempo che ci vuole per preparare e cucinare la ricetta della pizza di patate ripiena. Grazie alla sua leggerezza è la migliore alternativa per chi è a dieta. Sicuramente, questa è la ricetta perfetta per coloro che sono sempre alla […]

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La torta brioche io la preparo così, con questo impasto ho conquistato tutti | In famiglia le mangiamo sempre a colazione!

Ottobre 15, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta brioche io la preparo così, con questo impasto ho conquistato tutti | In famiglia le mangiamo sempre a colazione!

Rendere sano e genuino un momento di golosità, incredibilmente, può essere più facile di quanto si potrebbe pensare, perché basta trovare la ricetta giusta. Quella della torta brioche leggera è un’ottima idea, grazie alla quale otterrete un risultato leggero, soffice come il cotone, croccante all’esterno e molto più salutare rispetto ad un classico prodotto confezionato. […]

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Le frittelle di zucca, pochissimi ingredienti e velocissime. Solo 70 calorie!

Ottobre 14, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di zucca, pochissimi ingredienti e velocissime. Solo 70 calorie!

Durante la stagione autunnale, oppure nelle lunghe e fredde giornate d’inverno, potrete coccolarvi con una piccola e sfiziosa delizia come le frittelle di zucca, le quali sono davvero buonissime. Inoltre, qualora soffriate di intolleranze alimentari, come ad esempio la celiachia, è possibile impiegare l’utilizzo della farina senza glutine e ottenere ugualmente un risultato finale perfetto. […]

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Mele e gelatina, questo dolce lo preparo con 2 ingredienti e in 5 minuti: è pazzesco | Solo 60 Kcal!

Ottobre 14, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e gelatina, questo dolce lo preparo con 2 ingredienti e in 5 minuti: è pazzesco | Solo 60 Kcal!

La golosità è uno dei sette peccati che, tutti o quasi, siamo sempre ben felici di commettere! Peccato però per la linea, perché eccedere tante volte compromette seriamente la dieta. Cosa che invece non succede con il dolce cremoso alle mele, in quanto è talmente leggero che in un certo qual modo non compromette la […]

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Melanzane, io la parmigiana la cucino in padella: è buona come quella al forno | Solo 260 Kcal!

Ottobre 13, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, io la parmigiana la cucino in padella: è buona come quella al forno | Solo 260 Kcal!

La parmigiana di melanzane in padella, non prevedendo l’utilizzo del forno, può essere la scelta ideale per una cena sfiziosa anche nelle serate più fredde. Tra l’altro, volendo la potrete preparare con un certo anticipo per consumarla tiepida, comunque niente vi vieta di servirla come contorno sfizioso. Indubbiamente, in qualsiasi maniera la porterete a tavola […]

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400 grammi di mele, farina e uova: vi preparo questa torta fantastica, me la faceva mia nonna | Solo 120 Kcal!

Ottobre 13, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
400 grammi di mele, farina e uova: vi preparo questa torta fantastica, me la faceva mia nonna | Solo 120 Kcal!

Se si nomina la torta di mele, inevitabilmente, viene subito in mente la nonna e i pomeriggi passati in sua compagnia. Quindi, non bisogna chiedersi come mai sia il dessert preferito sia di adulti che bambini, è sufficiente pensare ai ricordi. E, per questo motivo non ci sono dubbi che troverete interessante questa ricetta, la […]

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  • Oggi a pranzo ho fatto queste cotolette di zucchine al forno, sfiziose e gustose con sole 70 calorie, le rifaccio di sicuro anche domani Lug 4

    Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da...

  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

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